時薪115元今年兌現

勞委會在每年第3季都會召開「基本工資審議委員會」，討論基本工資調整。勞委會主委王如玄今天表示，會在今年第3季討論將時薪調高到新台幣115元，兌現馬總統競選承諾。

行政院勞工委員會主任委員王如玄有機會出掌升格後的勞動部首任部長，王如玄上午參加勞委會新春團拜後，受訪中談及新年展望時說，勞委會在去年底，就已針對歐債與美債危機對勞工可能造成的影響，做準備計畫，預估今年第1、2季對勞委會將是嚴峻的挑戰。

王如玄表示，今年第3季會在尊重基本工資審議委員會審議意見的前提下，一定會兌現總統馬英九競選時的承諾，將時薪部分調高至115元，不排除還會更高。至於是否有可能只調時薪，不調月薪？她語帶保留說，各種可能性都有，將在審議委員會上討論。

馬總統選舉期間承諾的「縮短法定工時、全面週休二日」部分，王如玄強調，也一定會在馬總統任期內兌現。

至於在今年第1、2季可能不景氣的情況下，在第3季就要討論基本工資，勞委會會否備感壓力？王如玄說，她擔任勞委會主委以來，從來就沒有無壓力的時候。

不知道!這樣是好是壞

好是時薪加高,薪水自然比較多

壞是人事成本提高,老闆不知道會不會不想請人

好壞參半

找工作阿!

1111人力銀行公關總監何啟聖表示，農曆年後轉職面試必須掌握4P原則，也就是專業（professional）、賞心悅目（pretty）、實際（practical）、個人風格（personal style）。

根據yes123求職網調查，農曆年前職缺與投遞履歷比數1比5，等同於5個人搶1個職缺；由於歐洲債務危機仍在，企業用人保守，預估農曆年後將進入轉職高峰期，在此情況下，職場競爭將更為激烈。

如何在眾多的求職者中脫穎而出？何啟聖表示，面試時要掌握4P原則，求職者首重專業（professional），要能展現出企業的需求以及職務上的專業形象，再求賞心悅目（pretty），合宜的穿著打扮、整潔的服裝儀容是企業主管對於面試者的第一印象，

何啟聖表示，面試時也要掌握實際（practical）原則，最重要是務實，不論打扮、言談要符合自己的身份，不必講求名貴品牌、流行造型或者好高騖遠。最後就是個人風格（personal style）展現個人魅力，讓主管留下深刻印象。

何啟聖表示，面試前有些地雷勿踩，包含履歷內容不實、面試遲到、對應徵職務及企業一無所知。他進一步說，在面試中不要詢問他人隱私、企業機密等，這些情況都是會讓企業主管感到反感。

104 人力銀行行銷處協理陳力孑建議，如果順利找到新工作、轉換跑道時，記得對於老東家要守住「4要4不」的離職禮數。

陳力孑表示，離職4要就是要誠懇、記得要感謝公司的栽培、要進行工作交接、要帶走專業；4不則是不批評過往、不慫恿同事離職、不帶走公司資源、不違反競業禁止，如此仍能維持與舊東家關係，職場新路更寬廣。

yes123求職網調查發現，農曆年前是找工作的最好時機，不僅求職者的履歷投遞數下降，可以增加錄取機會，而且人力銀行還建議求職者如果在求職面試之後，能夠善用面試後感謝函向企業人資展現誠意與積極度，錄取率也會比一般求職者還要提高。

許多轉職者通常都會在領到年終獎金之後，選擇在農曆年後轉職換工作，不過，yes123求職網卻發現，農曆年前從12月開始的職缺數與履歷投遞數，已經由10到11月的1比8變為1比5，求職者的履歷投遞數下降了3成，並且在1月大舉徵才的行業，包括有餐飲住宿、教育諮詢、金融保險、批發零售和地產開發等行業，人力銀行呼籲想要求職或轉職的民眾，應該要掌握現在找工作的最好時機。

其中，像是臺灣妙管家公司法務暨行政部副理蔡明勳就說，目前公司在1月的求職者比平常少了2成到3成，錄取機率大約提高到40%，他建議求職者可以在這段時間踴躍投遞履歷。

此外，yes123求職網也發現，如果求職者在求職面試後，能夠善用面試後感謝函向企業人資展現誠意與積極度，錄取率就會比一般求職者還要提高，但是卻只有1成求職者會寫求職回信。yes123求職網公關主任陳曉梅表示，行政助理、業務銷售和客服人員是最重視求職回信的三大職務，然而求職者在求職回信應該避免提及努力學習、學歷不高、經驗不足和公司不用自己就是損失的內容，以及不要出現錯別字和注音文，以免弄巧成拙。

yes123求職網建議求職者在撰寫求職回信時，必須要掌握「機、不、可、失」的四大口訣技巧，除了應該要掌握階段時機，回信內容不誇大、不煽情、不強調弱點，而且最好也要自訂求職回信內容，不要都用人力銀行提供的系統信格式，並在信件寄出前反覆檢查，避免錯誤，才較能夠獲得企業的青睞。

我本來就想找工作,但是一直都沒有行動

看來!我錯失作好找工作的時機,接下來要找工作就必須要好好展現自己

工作~我要換工作

提高求職率最重要的因素

農曆年後一向是職場的求職旺季，應徵者要如何在眾多求職者中脫穎而出、增加錄取機會呢?人資專家建議求職者面試完可寫封「感謝信」給應徵單位，或是人資部門，由於一般人並不注重寫感謝信，因此這個小小的動作，將可能讓錄取機會大大增加。專家建議除了不要用人力銀行的制式回覆表格；態度誠懇、不誇大，也是增加印象分數的好方法。

◎寫面試感謝信 錄取機會大增

求職者到理想公司面試後，除了被動式地靜靜等待面試結果通知，還能有主動出擊的妙招。Yes123人力銀行調查發現，求職者在面試後會主動寄感謝信給應徵單位的人數不到1成，顯示民眾並不重視感謝信。

但寶雅召募訓練副理林俊成卻認為，面試後的感謝信，往往是企業最後決定錄取該求職者的依據。林俊成表示，在實務上收到感謝信的比例相當低，因此人資主管較容易留下印象；甚至求職者應徵的職缺與經驗不合，但是可能因為一封感謝信，看到應徵者其他的工作經驗，而轉任到其他部門。

林俊成說：『(原音)最主要的原因都是取決於應徵者在之後寄了感謝函，不管是給人資單位還是需求單位。即使我們認為他硬爭這個職缺是不適合的，但是會對這位應徵者留下很深的映象，這對後來轉職到其他、第二個部門，我想是有絕對加分效果的。』

◎用制式表格回覆 恐產生反效果回

感謝信固然十分重要，但是人資主管建議，應該避免使用人力銀行，或是網路上的制式回覆表格回信。妙管家管理處行政部副理蔡明勳表示，企業收到求職者的感謝信，多半會認為求職者很積極、對應徵工作有很大需求，但是使用制式的感謝信格式，可能會造成反效果，感謝信的內容應該自己制定。

蔡明勳說：『(原音)像人力銀行公司幾乎都有制式回覆，所以我們收到10封有9封都是制式回覆，雖然這個也是有點加分的效果，有做總比沒做好，但是人資承辦人員每天都會看履歷表到上百封，如果每次都看到一樣的東西，大家可以想像他們的表情跟無奈，而且還要花時間去刪這些信。』

◎回信要誠懇 避免負面、情緒性用語

林俊成建議，寫一封好的感謝信其實很簡單，只要表現出誠懇、熱忱與感謝的心態給人資主管看，或是提及自己當天面試的心得感想，離錄取就不遠了。

他也提醒，很多求職者會用「賞賜」、「不斷學習」等較負面的用詞，或是誇大自己的能力，反而會適得其反，他說：『(原音)我想「賞賜」是一個在人資單位看來是負面的用辭；另外一種我覺得是過度的自信，比如說，「如果你沒有任用我，將是貴公司最大的損失。」我想這是比較負面的用詞。』

求職回信，是行銷自我的一種方式，一封好的感謝信，不僅加深求職者的印象、增加自己脫穎而出的機會，也讓求職之路走得更順暢。

感謝信!

看似簡單,卻能感動主管的心

懂得推銷自己,這是一件非常重要的事

我想在強化自己的能力之餘,也要加強推銷自己的能力

轉職的重點

工作不適合想離職另尋出路，該如何說話漂亮又不傷和氣呢？人力銀行呼籲農曆年後想轉職的朋友們，可把握「四要四不」的「下台禮數」，讓你漂亮轉換跑道、也能和舊東家保持良好關係。
現代人辭職的理由千奇百怪，有把辭職內容打在電腦螢幕保護程式上的；也有謊稱生病請假，卻再也沒出現過；或者是聲稱與工作「磁場不合」的離職理由，不僅讓舊公司大扣你的印象分數，對職場人脈擴展也產生影響。
104人力銀行協理陳力孑表示，有近6成主管不相信員工的離職理由，但很願意了解員工的離職原因，或予以挽留，因此員工也應用相同心態對應舊主管。他建議員工應把握「離職理由要誠懇」、「要感謝公司過去栽培」、「要進行工作交接」、「要帶走專業」等「四要」原則，成功轉職，也讓企業記得你的好形象。
陳力孑說：『(原音)為什麼要感謝公司過去？因為公司過去的確對你有些栽培或支持；第二個為什麼要交接？其實很多資深主管都會看到你最後的身影，如果你把交接的內容最的很紮實，他會認為你是很負責的員工；第三個要帶走你的專業，因為過去你所有的努力、戰功是跟著你走的；最後你的態度一定要誠懇，因為你所有離職的理由盡可能是誠實以對，對他們是實際的夥伴，而不是用過就丟的免洗筷。』
除了「四要」之外，陳力孑提醒民眾要切記所謂的「四不」要領，包括了「不批評過往」、「不慫恿同事離職」、「不帶走公司資源」，及「不違反競業禁止條款」，作為轉職參考，為自己職場的發展預留更寬廣的空間。


反正!最重要的事
就是~不要和前東家鬧翻
留一點後路,以後才能好相見

剛剛去買波特零錢包

我買1050元,這個價錢說貴不貴,便宜也不便宜
就想說過年犒賞一下自己,就買下去了
個人是覺得沒有說好不好用,就只是個小名牌
拿出去覺得還不錯好看~~我想就這樣吧
晚點再把照片傳上來
下個月打算在去買個背包

每天都是求職日

春節連假將至，許多民眾規劃安排各類休閒活動，但也有人計劃在春節過後轉換職場跑道。勞委會職訓局今天表示，連假期間，勞委會提供的求職就業服務不打烊。

行政院勞工委員會職業訓練局表示，春節假期間，「全國就業e網」、就業服務科技客服專線0800-777-888仍維持全天候正常運作，求職或轉職民眾，能利用假期做好職涯規劃準備。

勞委會有與統一超商合作，民眾可利用全國4700多個超商門市據點的「ibon」機，查詢各縣市最新工作機會、職訓課程及徵才活動 。

此外，外籍勞工24小時諮詢保護專線「1955」有專人24小時雙語免費服務；桃園和高雄國際機場設置入出國機場服務站，在春節期間也都不會打烊。

職訓局說，外勞、雇主或仲介公司在春節期間若有任何申訴諮詢、疑問，或法律扶助、轉介保護安置，皆可透過1955專線洽詢。雇主也可在外勞入境前3天，向機場服務站提申請，以利機場服務人員辦理接機工作。

年關即將到來,我希望還沒找到工作的勞工

能在過年時找到工作,當作是自己最好的紅包

總覺得越來越沒有過年的feel

以前~過年的時候,都會回去鄉下
因為年紀小~所以會收到紅包
通通都拿去買鞭炮,每天都在放鞭炮...每天真的都過的很快樂
最近幾年~因為政府修法~一般雜貨店已經買不到鞭炮,也不能像以前到處放鞭炮
也因為~年紀越來越大~已經拿不到紅包了
現在過年天天要上班,也沒鞭炮可以玩
整個就沒有過年的感覺,真懷念以前的生活

結紮前一定要先想清楚!

男性動過結紮手術，想要再生育重新接通輸精管，手腳可要快！一名60歲男子12年前結紮，再婚娶了小自己30多歲嫩妻，想要拚個龍寶寶，找醫師重新接通輸精管，但接通數月後又呈無精蟲狀態，只好進行試管嬰兒。泌尿科醫師表示，男性結紮雖只要幾分鐘時間，但如果5年後才接通輸精管，受孕率只會剩一半。
洪峻澤表示，做完結紮手術後，還是可以正常勃起；此時輸精管可能還殘留精子，男性應在射精15至20次、兩個月後做精液檢查，確定沒有精蟲後，才算結紮成功，期間的性行為都要避孕，以免10個月後有「驚喜出現」
洪峻澤提醒，結紮手術自費約8千至1萬元，但如果結紮後想要再接回輸精管，代價就是要付10倍以上費用；如果想要再生育也不能拖太久，因為超過5年接通率（精液出現精蟲）只剩75%，受孕率也只剩下一半，而超過15年受孕率更只剩下15%。


恩~結紮不就是為了不要有小孩才會去做的,當然如果娶到小老婆(我指的是年紀比自己小的)
當然~就會興起生小孩的年頭,不過想要重新把輸精管打通就很不容易了
就好像東西很久沒用想要在去用時,就會發現和原本的狀況不太一樣
我建議~結紮前先確認
自己有好幾個小孩,以後不會有生小孩的念頭
不會再去娶比自己小的老婆(對男人說是有點難)
我想~天有不測風雲
未來的事,現在當然無法去預測準確,不過還是要好好想
因為結紮費用很便宜,要再打通費用就有點貴了

免費軟體出現資安危機

使用智慧型手機的民眾幾乎都會下載的「Whatsapp」和「LlNE」這兩個免費簡訊軟體，最近都出包，「Whatsapp」出現大量轉寄訊息，要求用戶轉寄訊息給好友，讓軟體圖示變成紅色，不然要開始收費，Whatsapp在其官網與推特上，已經澄清並無此事，類似訊息是惡意詐騙。

色情廣告搭便車 攻入智慧手機

而以往傳統簡訊才有的色情廣告入侵，現在也出現在智慧型手機的簡訊軟體上，由於可以免費大量發送，便宜了不法業者，提醒簡訊軟體用戶可以使用「封鎖功能」，避免同一電話不斷發訊騷擾。

我有收到朋友傳的簡訊,我是沒有傳(因為我的使用量不大)

我認為這是一個非常需要去重視的問題,畢竟關係到所為的個資問題

我認為尾牙不適合少數多數!

並不是每一位都喜歡唱歌,到了KTV並不會想唱歌
等到被人逼者唱歌,這真的是一件很痛苦的事
而且~你唱歌的地方一定是吵雜地方.
只能說~很煩

我對大陸的出口比重減少1.6個百分點

政院主計處表示，依海關統計，去年出口總額3083億美元，其中對中國大陸（含香港）出口比重為40.2%，較民國99年減1.6個百分點，對東協六國出口比重創歷史新高，達16.5%。

去年對美國出口占11.8%，較前一年增加0.3個百分點，對歐盟、日本分別占9.3%及5.9%，較前一年減0.6及0.7個百分點。

去年進口總額為2816億美元，其中以自日本進口為主，占18.5%，但較前一年降2.2個百分點；自中國大陸（含香港）進口占16.1%，增加1.1個百分點；自中東及東協六國進口分別占12.8%及11.6%，較前一年增加0.3及0.1個百分點；自美國進口減少1個百分點，為9.1%；自歐盟進口占8.5%，與前一年持平。


我想台灣的經濟部能只靠單一國家,因為台灣是個島國
所以~沒辦法像美國或大陸一樣,成為經濟大國
需要去依靠大國的幫助才成達到經濟成長的目標
一樣我看節目裡有說:央行彭總裁說:台灣目前被三艘大船包圍
這三艘分別是:美國,歐盟,大陸
其中對大陸的依賴越來越高,我想這是非常危險的
因為~大陸還是專制國家只是有開放外國資金
但是~整個政策上還是以政府為主,政府說什麼就是什麼
這對整個國家長遠的經濟發展是非常不利,只要一個政策錯誤就容易導致國家經濟衰退
台灣現在的楚境就是已經對大陸形成一種極度的依賴
大陸只要一出事,台灣就一定玩完
而且~大陸的房地產有泡沫化的現象(節目專業經理人說的)
只要~泡沫一破,會不會像日本一樣
這是很難說的,更何況世界還有希臘領軍的歐債危機
大陸和歐盟的合作關係也是非常親密,歐債危機一爆
大陸一定會受到相當的影響,這時台灣難免也被波及
2012是個難過的一年,對台灣是如此,對世界也是如此

剛剛看了一個節目是關於國家競爭力的節目

裡面先列出世界主要國家近十年的國民所得,台灣很悲慘的是十年來國民所得都沒有突破2萬美金!
當然!主持人有列出民進黨執政的八年和現任總統的三年(今年預計會到2萬美金)
其實是差不多的,或許我們要好好評估怎樣才能提升台灣的競爭力和國民所得
其他主要國家如日本,德國,美國這都不要講所得都超過4萬美金
我最主要要提的國家是新加坡和南韓
先提南韓之前的網路泡沫的時代南韓的國民所得只有1萬1千美金比台灣還要低
但是這幾年來的一些政策,南韓的所得每年都慢慢增加(最近幾年有開始趨緩,大約到2萬多美金)
香港也是!到了3萬美金的關卡也開始趨緩了起來,我不知道為何這兩個國家的所得會停止成長
新加坡!是我覺得最要提起的國家
主持人有說在1965年獨立時,新加坡的領導人不知道要何去何從
但是!經過將近50年,新加坡的國民所得年年成長
已經要突破5萬美金,比美國,日本,德國還要高
主持人有說新加坡的一些政策是讓新加坡高度成長的關鍵
首先!新加坡教育制度,因為新加坡把英語當成是日常用語
所以~新加坡學生到了大學可以直接到英國或美國就學沒有語言的隔閡
接下來是政府的政策,新加坡成立博弈專區
每年位新加坡賺近將近幾百億美金收入,觀光客也將近突破1700萬人次
設立博弈專區!我想需要非常好的配套
不然人民一但沉迷賭博就失去原本的良意
所以~新加坡人民要進去要繳2400元的入場費,觀光客則不用
主持人也有說~新加坡是一黨獨大,所以做什麼事都比較快
台灣~是因為兩黨政治,會為了反對而反對
所以~做什麼事都比較慢,也因為要經過很多程序
就某個意義來說,台灣是無法和新加坡來相比
只是~我們必須要好好的想一想,新加坡做得到
我們也一定做得到,只是我們要不要做,願不願意真正去做
政客的政見非常漂亮好看,真正實現的沒幾樣
我由衷德希望台灣有一天所得也能到3萬多美金

勞工無薪休假在一月之後，數量首度下降。行政院發言人楊永明受訪時表示，相關當位將持續關注發展。截至1月15日為止，全國「無薪休假」情況較上期減少18家事業單位，通報人數減少1404人，實際實施人數減少912人。


看準智慧型手機支付商機，去年由中華電信與萬事達卡組織、悠遊卡公司合作推出的NFC背夾搶先上路，據悉，國內電信三雄幾乎都已與卡組織商談合作，未來台灣手機支付可望迅速在台推行。


我想官方版的無薪假和民間版的,我想都有一定的差距
不管實際人數為何!最好都是0人才是最好
每人都有工作做,當然就會比較敢消費
敢消費台灣內部的消費金額才會增加,內需往上升....商品有銷出去
工廠才有訂單,有訂單..工廠才會有能力發薪水或增聘員工
如此~不斷循環經濟才會變好
未來~使用現金消費的情況會越來越少見
大家都使用簡便的付費方式,以後的付費方式是朝向簡易的方式前進
科技的進步是日新月異,以前不管怎樣..鈔票放在身邊總是覺得心安
一手交錢,一手交貨
這是從以前就傳到現在的交易方式
以後~先付費後付款的方式將會是主流

頂尖人才，因為具稀有性，想要網羅他們為己所用，就必須支付高額成本，甚至天價薪水，這是資本主義社會人力流動的基本邏輯。

在這失業率其高的年代,很多人擔心一失業就必須花一堆時間去找工作
但是!有些人根本不怕失業,好像失業根本不放在眼裡
為什麼?
我想就因為這些人所擁有的技能,短時間內甚至在全球60多億的人口中
沒有幾人能取代的重要性!
那~我想頂尖人才要怎樣去產生,怎樣去磨練自己的能力成為那少數的頂尖子
人才~不一定是先天就是天才(當然,有些人是)
大部分的人才都是後天的努力,努力讀書增加自己的知識
努力的耕耘,讓別人不會的成為自己重要的資產
這都是需要相當的毅力和努力,也需要不怕失敗的心情
我會努力,讓自己成為那頂尖人才

今天~店裡的業績比平常好

不知道是不是因為總統選完了!
心裡放鬆了不少,或勝選一方要來好好慶祝,落敗的一方要好好來灌醉自己
總之~之前的業績都沒有今天來的好,整個就是一句話....超級累
過年又快到了!這也是一年一度的忙季,明明大家都會鄉下了!
業績還會比平常好,真的是不知道要怎麼解釋這種現象
只能說~想要台灣人花錢買東西
一定要有一個能安慰自己的理由,例如:跨年夜(一年就只有這一天,多花點沒關係)
我想~平常的台灣人真會壓抑自己,當然壓力也不小
如果~爆發來就...一發不可收拾了

第100篇文章

想不到我的第100篇文章,竟然是在這種情況下發表
我所支持的候選人目前楚於落後,而且還落後不少
說難過~也還好
因為~我說過對政治其實是滿冷感的
只是~有點失落的,畢竟!還是覺得總統大選對國家有很大的影響
心目中的理想候選人落選,還是會感覺不爽
第100篇文章,我認為會是在這種情況下發表
我想這是冥冥之中的巧合!

目前~是個緊張的時刻

再過幾個小時,接下來四年的執政者是誰就會出來了!
不管是誰當選,都希望能對台灣更好
也希望不要和大陸走太近,因為我真的不喜歡大陸
選舉有贏有輸,輸的一方希望不要太難過
民主本來就是這樣,做不好就下台,做的好就繼續做下去
加油!台灣人

明天就是選總統的日子!

不管!身邊的人支持誰,都希望不要因此把關係打壞!
藍的也好!綠的也罷!
不要為了政治人物而翻臉,那是世界上最笨的事了!
唯有!身邊的人在你出事時可以幫你
希望!大家喜歡的候選人都可以當選!

又到了~一年一度的時薪加倍的日子

今年農曆春節公務人員有九天假，但適用勞基法的一般勞工，農曆除夕到年初三只有四天為國定假日。勞委會表示，因除夕剛好遇到周日，依法原本例休周日的勞工可另補假一天，即今年春節勞工可放五天假。勞工如果除夕到初三期間上班，僱主應加倍發給工資。

今年農曆春節從一月廿二日（星期日）除夕開始，到一月廿五日（星期三）初三共四天。因除夕剛好是星期日，勞委會表示，多數例休周日的勞工應可在廿六日補假一天，或經勞僱協商後，擇日另外補休。也就是說，今年勞工可有五天的春節年假。

近來隨著產業結構變遷，許多行業如餐飲業、運輸業等服務性質工作，假日仍得上班提供服務。勞委會表示，勞工如果在除夕到大年初三期間上班，可選擇領雙倍工資或補休一天，前提必須經由勞工同意，僱主不得片面決定勞工只能申請補休而不給雙倍薪資。

勞委會舉例，一名勞工如果同意初一上班，僱主必須加發一天工資，視同上班當日領取雙薪；或讓勞工決定不領雙薪，改成擇期補休一天。除了月薪制勞工，按日或按時計薪的勞工同樣適用這項規定。

勞委會並提醒，今年一月一日起，基本工資已調整為每月一萬八七八○元，時薪一○三元，僱主計算國定假日工資的同時，應符合基本工資規定。

除夕~初三

時薪原本是105的話,這四天會變210

大家要記的有上班的話,一定要注意老闆有沒有給你加倍

沒有的話~不要客氣...一定要跟老闆說

當然~不要跟老闆翻臉,畢竟現在找工作不容易

只是~權利不能放棄...

祝大家新年快樂

HAPPY NEW YEAR

放寒假的第一天

第一次睡到自然醒,不用調鬧鐘
不用去管現在幾點了,一切都是自己喜歡就好
我現在要開始力行我的減肥計畫,晚上都要到運動公園去運動
希望!開學的時候,體重可以從66公斤減到60公斤
吃的食物我也要開始慢慢減少量,肉也要開始少吃一點
身體健康是最重要的資產

我現在來分享使用智慧型手機的心得

我在去年買了人生第一部智慧型手機
系統是使用Android系統
我是看上這系統的軟體數(有破10萬以上~30萬)
可以去下載自己想玩的遊戲,軟體等等
雖然!常常在電視上看到此系統因為開放性的關係
所以~不是說很安全,但是我想這都不是問題
可惜的是~去年google和台北市政府因為7天鑑賞期的關係
把要付費的軟體通通關閉,我想鑑賞期7天的確是有點長
如果~遇到惡意的消費者,玩到第六天就把人家退貨
每次都來這一招~那對那些開發出程式的工程師不是非常不公平
我只希望~google能趕快和台北市政府協調好,快快開放付費的功能
我只知道很多好玩的遊戲(畫面超讚)都是需要付費的
另外~google地圖...台灣還沒有導航
這也是我感到非常可惜的事,畢竟!地圖就有這種功能(台灣能趕快能導航)
除了~以上這兩種我覺得很可惜的事外
其他~的就還不錯
當然~手機的規格也要好~不要卡卡的
趕快來加入智慧型手機的領域~相信會有封閉式手機如法比擬的方便性

期末考終於考完了

備戰多時的期末考,終於在今天拉下序幕
不管!考的不好還是有點好
我都不會再去回想過去的考試,因為那已經過去了
接下來!在這個為期一個月的寒假好好休息
休息之後~就要開始為下學期努力
只要下學期也順利通過,大學就終於畢業了

這麼優渥的年終獎金，大家都很好奇，真的有領到嗎？華視新聞之前報導過，台中有一家平價牛排館，經理的年終，高達90個月，總共可領到兩百多萬，而且，已經入帳，經理也說，拿到錢之後，立刻買了一輛60幾萬的新車，用現金一次付清。

領九十個月年終，牛排店經理犒賞自己的禮物，是60幾萬的藍色跑車，晉升有車階級，上班不再怕冷風吹，心情整個不一樣，一路笑瞇瞇，笑到都快彎腰了，九十個月總共兩百多萬，而是是每三個月入帳一次，三個月就可以享受領年終的快感，薪資單上一般員工，這三個月也領到七萬多塊。

嚐到甜頭，三個月七萬多，一年將近三十萬年終，對本薪不高的服務業來說，員工好滿意，雖然三百六十五天，天天都忙到快翻掉，廚師煎牛排，一次要煎八片，阿桑洗碗，平均兩秒要洗一個鐵盤，大家羨慕他們優渥的年終，沒看到背後付出的是多辛苦的代價。

工作壓力大、行動裝置普及化，酸痛問題跟著年輕化！調查更表明，八成民眾有酸痛困擾，醫師指出，上班族工作緊盯電腦，通勤時低頭玩起智慧型手機、平板電腦，長期姿勢不良，很多人肩頸出狀況前往診間報到，甚至有國中小生，拼學業、玩電動，小小年紀酸痛上身，必須接受治療

避免酸痛威脅，正確姿勢很重要，平常抬頭挺胸、常運動，每隔一段時間，透過反方向的伸展，鬆開緊繃的肌肉，要是有酸痛感，可藉由按摩、熱敷或衛生署查驗登記核准外用酸痛藥布等方式，紓緩、促進血液循環。

看來我也要小心年紀不到30就一堆老人病上身

現在科技讓人都開始讓病痛年青化,真不知道該怎麼說

看到別人領很多年終的時候,我的確會很羨慕

但是~在領這麼多年終同時,我們必須要想想他們之前的付出

房屋仲介被人不段拒絕,還要繼續微笑面對看房子的客人

我想~這都是他們在不斷付出後得到的辛苦結晶

現在的心情五味雜陳!!

不知道!為什麼總覺得心情有點難過
不管做什麼事!都很不順利
明明通過申請都可以從有到無,心情瞬間從天堂掉到地獄
我申請這麼久,努力這麼久
感覺就被人任意踐踏!
一想到自己的未來,一點眉目都沒有
這叫我也不由的為自己感到難過
我想希望我申請的資格可以通過,算是給我一個最好的生日禮物!
也希望~這年可以過的順順利利,百事都能平安度過

財政部今天公布100年12月全國賦稅收入統計，累計全年稅收新台幣1兆7429億元，比99年增加1206億元，年增率7.4%。占全年預算數102.8%，超徵470億元。

財政部統計，100年12月全國稅收實徵淨額879億元，比99年12月減少285億元，年減率24.5%。

100年12月稅收實徵淨額比99年12月減少較多的是，營業稅減少121億元、證券交易稅減少64億元、貨物稅減少34億元、贈與稅減少27億元。

週末就是投票日，選戰的溫度在寒冷的天氣裡依然直線上升，各組總統候選人馬緊鑼密鼓的展開最後的衝刺，而選民在這熱烈的氣氛下，門診中竟然也陸續出現「選舉症候群」。對此，書田診所醫師群提醒，選舉是一時的，身體健康是一輩子的，在關心選情，熱情投入之餘，別忘了關心自己身體的健康。

企業無薪假持續，臺北市勞工局針對無薪假勞工，今年度再度推出進修課程，課程包括「飾品與拼布製作」、「機車基礎保養」、「基礎攝影」、「服裝修改」、「網頁製作」等，一共推出五十三班，提供一千一百二十一名額免費訓練，即日起受理報名。

冷冷的寒冬，多數人會使用電暖爐來取暖，但容易造成室內空氣乾燥，乾眼病患也因此增4成之多。書田眼科診所醫師王司宏指出，造成乾眼症的原因除自身淚液分泌量，乾燥的環境也是一大要素。他提醒民眾要多注意室內濕度變化、避免眼睛過度乾燥，也要讓眼睛多休息、有充足的睡眠，這才是愛護「靈魂之窗」之道。

現在的我對選舉一點熱情都沒有了

以前還會過自己支持的政黨落選難過

現在都不會~因為自己的生活最重要,我發現台灣的政黨都只想到自己

為了獲勝什麼話或行為都做的出來

就算稅收增加在多,為了選票補助一些有的沒的

浪費錢!

許多人面試時才發現，實際工作的薪資、地點、工作內容，與求職廣告相差甚遠，卻因證據不足投訴不成。新北市勞工局今天提醒民眾，類似狀況一定要保存證據。

年後轉職潮即將到來，新北市勞工局就業服務中心統計100年不實徵才廣告申訴案件共28件，但許多因為證據不足，最後難以開罰。

就業服務中心承辦人員舉例，有美容保健食品公司應徵銷售員，徵才廣告上寫明保障底薪新台幣2萬6000元，民眾應徵時，卻被告知全採業績制，憤而掉頭就走，事後還一狀告上勞工局。

然而，該民眾當天面試並沒有錄音，也沒有保存相關書面證據，該公司則提出員工薪資單，強調每個人實領都超過2萬6000元，讓勞工局苦無對策。

另外，也有人應徵後，被公司要求辦公務手機，事後離職，卻因為綁約問題無法退掉門號。勞工局表示，雇主不能強迫勞工購買產品，但若只是提供「福利方案」而非強制規定，就無法可罰。民眾在求職時若遇到購買產品、繳交款項等要求，一定要詢問清楚用途，再考量是否要購買，千萬不要照單全收。

勞工局表示，徵才廣告與實際內容不符，可依「就業服務法」處30萬至150萬元罰鍰，求職民眾若碰到類似情形，一定要保存相關事證，才能一同揪出不法業者，共同捍衛勞工權益

流感正猖獗，如何防治才是王道？台北醫學大學家醫科主治醫師林神佑表示，病毒留在手部的時間約可達5小時，留在金屬把手上的時間則高達12至18小時，唯有養成手背接觸、勤洗手、多喝水，才能降低病毒入侵體內的機率。衛生署疾病管制局防治醫師羅一鈞則建議，出入公眾場合多戴口罩，可隔絕過敏原和飛沫，有效杜絕流感病毒。

做什麼事前都必須做好萬全準備,求職更是如此

求職前一定要把資料都備份起來,免的被騙後無法求助勞委會

另外!流感的流行大家一定要做好防流感的準備

免的過個年,還要跟病魔纏鬥

寒假就快到了!

總覺得時間過的很快!
沒多久前才過新年,一下下就要再過新年
自己的年紀也越來越大,前途還是不知道要做什麼
我看過太多男人對家庭不付責任
自己希望不要成為下一個對家庭不好的家暴者
明天是期末考最後一天,這代表上學期就要結束了
下學期很快就要來了,但是~也會很快就結束
我一下下就要上社會求職了
下學期一定要好好加強自己的能力
不要一畢業,就失業

今早收到一封信...心情超不爽

我是去申請一種類似入會資格,昨天寄信說..可以加入
今天又寄信說..抱歉..不能加入
我覺得~虧那家公司還是世界數一數二大的公司
既然這樣耍人
公司大有什麼用,沒信用一樣讓人瞧不起

Honesty is the business opponents

高會考的還算容易

雖然不知道結果
但是我有信心可以度過這次的考驗
老師已經放很多水了,在考不好就是自己的問題
星期四~~最後一科........會計公報
老師也已經放話,題目就是講義
背答案就對了!
我現在覺得應該上學期是有機會過的!

剛剛喝了最新上市的綠茶

因為!最近幾年為了身體健康,奶茶就沒什麼在喝
改喝綠茶或烏龍茶,而且我只喝無糖的
所以~其實選擇並不多,喝來喝去就那幾款綠茶
我到超商看到一款新的綠茶口味
想說沒喝過,就心一橫....買了
剛喝第一口時,茉蜜味道的確是很剛剛好
不會太濃也不會淡到沒味道
更重要的是!
有兩種口味....."無糖"和"原味"
我喝的是原味,不要問為什麼(拿錯口味...瓶子的顏色和樣子是一模一樣)
當然~也沒有甜到會膩口,還不錯喝
無糖的口味就下一次在來喝喝看

年增近6成 僅次2009金融海嘯

勞工紓困貸款上周五截止申請，由於今年首次開放失業勞工可以申貸，總計申貸案件高達16.2萬件，較去年暴增5成7，創下開辦9年來次高紀錄，僅次於2009年金融海嘯當年的20.2萬件，顯示勞工過年前經濟壓力不小。

勞保局：已撥款6.8萬件申貸案

勞保局表示，已有6.8萬件申貸案已經撥款，所有符合申貸案都會在農曆年前撥款入帳。

勞工紓困貸款自2003年開辦至今10年，期間只有2005年曾停辦一年，總計開辦9次。今年適逢總統大選，勞委會首次將申貸資格放寬到失業勞工，讓勞保年資滿15年勞工，即使失業未加保中，也可申貸，導致申貸案件暴增，由去年的10.3 萬件，驟增為16.2萬件，增幅達5成7。

勞保局認為，今年申貸案件大幅增加，確與放款申貸資格有關，否則案件量應與去年相當。此外，勞工紓困貸款利率只有1.53%，可能也有不少勞工是「借低還高」。

勞保局統計，今年16.2萬件申貸案件中，仍以臨櫃12.2萬件最多，網路申報案件也增加不少，達3.9萬件，較去年2.2 萬件增加不少。

案件陸續審核 會在過年前撥款

勞保局表示，正與土地銀行加緊審核作業，希望讓所有申貸勞工能在農曆年前有錢可用。目前審核通過案件達11餘萬件，已撥款入帳有6.8萬件，其餘案件只要審核通過，就會陸續撥款，務必趕在年前完成撥款作業。

燕窩可潤肺、化痰，北市聯合醫院林森中醫院區院長鄭振鴻說，晉朝名醫陶弘景就曾提到白木耳，說能養陰潤肺、益氣生津、去黑斑。台灣營養基金會執行長吳映蓉說，白木耳營養價值高，含多醣體，可提升免疫功能；且其膠質為水溶性纖維，能成為腸道益菌的「食物」，促進益菌生長，具有特殊的「雙向調節」功能。

白木耳也稱銀耳，合適的料理方式，一般常以甜品熬燉，吳映蓉說，常見和紅棗一起燉，紅棗有天然甜味，無需另外加糖；也可隨個人口味放其他配料，如蓮子等，一定要加糖，可加木寡糖或果寡糖，不要加砂糖，糖份才不易被腸道吸收。

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勞工紓困貸款申請人數歷年來第二高,我想這就是景氣不好的最大證明

我當然很同情那些申請舒困的勞工!

但是~紓困的貸款從哪裡來,不就是人民的納稅血汗錢

我不反對舒困方案,我想這不是最好的辦法

政府一直花錢,台灣人每人的負債年年升高

最好的辦法!還是把經濟弄好

讓人民不為了錢煩惱,這才是最好的解決辦法

而且!貸款是要還的,等到要還錢時

這不是讓勞工朋友再增加負擔,還不出來又再去借錢

這樣~永遠都活在還錢的生活中

 

期末考第一天!

今天是考成本與會計,感覺寫起來是還好
寫是寫的出來,答案就不知道對不對了!
我想成績最好是有50分以上,才有機會pass
這次的事不算太難,我看大家都寫超久的
計算機一直一直按,整節課就一直聽到按計算機的聲音
感覺大家都會寫,害我壓力超大的
如果~整班平均有提升的話,那我就需要50分以上的分數
明天~考高會
這科就算是60分也不一定過,我會努力考到70分左右
我要化不可能為可能,這學期ALL PASS

「恭喜發財，紅包拿來！」農曆新年將屆，上班族們期待年終獎金入袋。據各家人力銀行業者的調查顯示，今年仍有超過八成的企業會發放年終獎金。國際紐約人壽多元行銷長盧裕民建議，不論年終獎金或壓歲錢，在扣除必要支出後，都應妥善作規畫，可考慮購買兼具保障、儲蓄及還本三大功能的美元保單，因預定利率較高，正是年終首選投資標的。
據統計由於台幣保單預定利率偏低，因此外幣保單越來越受到民眾青睞，光去年外幣傳統保單全年銷售超過2000億元新契約保費收入，又以美元保單為最大宗，成為多家壽險公司的主流商品，預計今年銷售量仍會持續攀升。
盧裕民分析購買美元保單有三大好處。好處一為享受較高的保單預定利率，用相對低成本購買；因為目前台幣保單預定利率約在2%~2.5%間，美元保單則約在3.5%~4%間，以相同的保單給付條件比較，外幣保單保費便宜二至三成。
好處二為定期定額繳納可讓民眾儲蓄更有紀律；去年的投資環境較為動盪，美元保單的固定繳費與定期領取還本金的設計，更讓人安心。好處三為長期看來，美元仍會是未來主流貨幣；國人外幣投資儲蓄均偏愛美元，長期以來美國更是國人出國留學的首選地點，因此購買美元保單較能符合時勢所趨。
不過盧裕民也提醒，美元保單對有美元資產需求，或未來將安排子女出國留學、計畫移民或準備到國外購屋置產、為國外養老生活資金準備，以及有保險受益人居住於國外的民眾皆很適合購買。至於沒有美金置產需求民眾，仍需考量未來領取生存保險金時的匯差風險，建議可先存放在美元帳戶，等到匯率回升，再兌換回新台幣，避免匯兌損失。

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本人我也有買美金帳戶,買6年一年是1142美金

6年下來是6852美金,雖然我沒有記買時的匯率

但是~我會注意要贖回的時間點,我也沒有迫切的美金需求

我可能會等到報紙或新聞說,美金兌換新台幣的匯率達到歷年來的新高

1:30~31這應該就是我贖回美金最佳時間點

有買美金或外幣的投資人,一定要注意匯率

不然~賺了利息賠了本金

15天賺快2萬!

迪化街年貨大街南北貨琳瑯滿目，各地消費者及觀光客絡繹不絕，老闆數錢數得眉開眼笑，兩千多個工讀生也展開他們的年節打工體驗，認真的工讀生在短短十五天內，可望有一萬五千元至兩萬元不等的收入。

過年必買的年節禮盒和零食,讓迪化街的生意強強滾
連帶工讀生(沒錯,只是工讀生而已),短短15天的薪水就比我一個月還多
這只能說,只要有生意有錢賺,老闆薪水就會很給的豪邁
希望~以後天天都是過年

天氣寒冷，心血管疾病患者增加，亞東醫院腦中風住院病患增加3成。醫師呼籲民眾，出血性腦中風好發在冬季，一旦出現早期徵兆，要儘早就醫。
中風發病前會出現一些早期信號，如突然眩暈或頭痛加劇、看東西看不清楚或失明、突然出現舌根發硬或失語，或突然一側肢體麻木、乏力、活動不便。
另外，也可能出現精神疲乏、頻打哈欠或噁心、欲吐、性格突變、智力減退、缺乏正常的判斷力和理解力、無原因的嗜睡等，應高度警惕，掌握黃金時間，馬上到醫院診治。

天氣冷,容易導致腦中風
只要有以上的症狀,就要去就醫不要耽誤了最佳的醫療時間


中油公司今(8)天宣布，為了穩定年前物價，農曆春節期間油價將不予調整，下次調價時間為1月30日，民眾可以在家安心過好年。

真好!選舉前都有一堆的好康
如果是平常的話,早就漲價了

再過一天~期末考就要來到了

要不要延畢到第六年!就看下禮拜的期末考了
60分以上就pass!60分以下就明年見
壓力超級大的說,希望是會過
我想下學期到補習班補習考公職
如果!還要修第六年就有點沒辦法
而且!讓人知道大學讀六年...超級丟臉的(醫學院另當別論)
我會盡我的全力,考到60分
希望大家幫我集氣加油!

皮夾愛放後口袋 當心腰痛纏身！

很多男士會把皮夾放在褲子的後口袋，不過你知道嗎？這可能會引發腰痛！高雄有一名蔡先生，他有下背痛的困擾，就醫時才發現，是因為他長時間坐在椅子上辦公，而且又把皮夾放在後口袋，臀部受力不平均，造成骨盆旋轉。


堂堂男子漢，腰痛到挺不起來，扶著腰去看醫生才發現，原來罪魁禍首就是它。醫師：「(皮夾)不要放這邊。」

奇怪了，這腰痛關皮夾什麼事呢，原來就是這個坐下的姿勢，皮夾被壓在一邊的臀部下，受力不平均，長久下來，造成了骨盆旋轉，你看看，原本水平應該一樣的臀線，變成一邊高一邊低。症狀輕微的是肌肉痠痛，嚴重一點甚至會造成骨刺、脊椎側彎，蔡先生改掉皮夾放後口袋的習慣之後，果然腰痛的毛病就不見了。

醫生說下背痛，5個有3個是皮夾引起的，而且患者幾乎都是男生，不論是計程車司機，還是辦公室的熟男，他們通通愛把皮夾放在褲子的後口袋，加上在辦公室久坐，背痛自然跟著來，你是久坐的上班族嗎？是不是也有下背痛的毛病呢？可別跟蔡先生一樣，讓皮夾害您腰痛到挺不起來。
流感疫情緊張，73家區域級以上醫院流感門診假日無休，行政院衛生署今天提醒醫師注意，當流感病人高燒72小時或呼吸急促、意識改變時，應警覺流感併發症徵兆。

衛生署疾病管制局今天發函，提醒基層醫師注意，大約只有一半的流感病患會有發燒、頭痛、喉嚨痛、咳嗽痛、肌肉痠痛等典型症狀；其他患者可能不發燒，上呼吸道症狀比較輕微，甚至以腹痛等腸胃道症狀為主，導致醫師不易正確診斷。
疾管局提醒，流感病患高燒持續72小時，或呼吸困難、呼吸急促、發紺、血痰或痰液變濃、胸痛、意識改變、低血壓時，是病情惡化的危險徵兆。基層醫師這時應儘速轉診這類病人到大醫院救治，尤其患者是65歲以上或宿疾纏身，更要提高警覺。
疾管局長張峰義說，「病患發燒3天，儘速轉診到大醫院，不要以為吃了克流感就會沒事」。
迄今共有73家醫院每天提供流感門診，政府公費的「克流感」等抗病毒藥物的給藥地點增加至1700多處，給藥對象從寬認定，患者發高燒2天、有流感症狀，前往指定醫院診所經醫師診斷處方，即可取得克流感服用。

搶救失業率，經濟部今年預計對外招考逾1,400人，五大國營事業單位將會以台電與中油釋出名額最多，起薪從3.6萬元起跳，正式聘用第四年起，薪水可望達4.8萬元，由於國營事業機構的年終獎金，多半會達4.6個月，預料競爭激烈，錄取率在5％以下。

有時候,東西真的不能亂放,皮包放在後面的口袋都會出事
我想!口袋裡除了放錢以外,東西都不能放~要不然可是會出事的
經濟部為了搶救失業率,招考1400人
這該怎麼說呢?
感覺是治標不治本,最重要的不是招考多少人
而是國家整體的經濟表現
表現好!失業率會這麼高嘛!
我希望政府不是只會治標而已
而是~真正把問題解決,這才是讓人民好過的根本之道

大家一定要好好小心自己的身體!

疾管局自去年7月累計已有14名成人、4名幼童死於流感併發症，感染症專家分析，致命原因在病毒性併發症、併發細菌感染、流感促使舊疾惡化，流感嚴重併發症患者的死亡率達5成。

從去年7月累計至今，行政院衛生署疾病管制局確定366個流感併發症個案，共造成18人死亡，其中14名成人流感死亡個案年齡均為50歲以上，4名兒童流感死亡個案年齡為3歲至12歲。
疾管局防疫醫師審查流感死者病歷，研判成人個案死因最常見為流感併發肺炎（10例）、其次為慢性疾病惡化（3例）及金黃色葡萄球菌敗血症（1例）；其他4名死因分別為流感併發肺炎、流感併發心肌炎、流感併發腦炎、肺炎鏈球菌感染（各1例）。
衛生署傳染病防治醫療網台北區指揮官、台大醫院副院長張上淳今天指出，流感病毒一般是侵犯上呼吸道，引起發燒、頭痛、咳嗽等症狀；可是流感病毒也會侵犯別處，併發病毒性的肺炎、心肌炎、腦炎。
他指出，病人也可能染上流感病毒後，遭到肺炎鏈球菌、金黃色葡萄球菌等致病菌趁隙入侵，併發細菌性肺炎、敗血症。另外，對於原本就有心肺疾病、糖尿病、腎病變等宿疾的人，感染流感後也會促使舊疾惡化。
「接種流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗，可降低流感併發症的危險」，張上淳說。
流感病毒傳染力極強，疾管局分析，病人感染後的潛伏期約1到4天，平均2天，大約有1%的病人因此病倒而必須住院治療；而流感住院病患，大約是10%到25%有流感併發症。
疾管局歸納整體而言，每100個流感併發症的患者，就有1到4人病情惡化到呼吸衰竭或敗血症，最後其中一半會死於敗血性休克、肺炎、心肌炎、腦炎。

死亡率達50%,等於有一半的機率會有死亡的機會
所以~不要拿自己的身體開完笑
保暖的工作一定要做,發現自己有感冒的跡象
就趕快到醫院就診,不要拖
免的小病變成大病

一整天都在學校度過~超級累的!

從早上10點到晚上10點,整整12小時是在學校度過
這好像回到高中生活一樣,早上7點到學校到晚上10點
我記的高中生活是一天24小時,在學校大約是15小時
晚上12點睡,早上6點半起床~~三年來都這樣過
想說大學應該會比較好~想不到.....
不過一個禮拜就只有這一天,其他都還好
這麼辛苦,不就為了一張大學學士的文憑!

財政部今天公布最新國債訊息，截至去年底，平均每人負擔債務為新台幣21.2萬元，比11月平均每人背債20.5萬元，增加7000元。

財政部統計，至100年12月底止，中央政府1年以上債務未償餘額為4兆6365億元，短期債務未償餘額2791億元，平均每人負擔債務21.2萬元。
相較於11月底，12月1年期以上未償餘額增加320億元，短期未償債務則增加1275億元，平均每人增加7000元。

想不到現在台灣人背債這麼多,每年的負債還越來越多
政府阿!政府
多多位了人民省點開銷吧!有些人根本不需要補助
就趕快查出來!不要讓那些人這樣每月都在A政府的錢(人民的血汗錢)
他們竟然可以領的這麼心安理得!
服了他們

今天~拿到總統和立委的選票!

總共三張
第一張選總統,第二張選立委,第三張是政黨票(選不分區立委)
我想選出大家心中最理想的總統,立委
不要為了顏色而投,這樣不就失去民主的精神
民主不就是淘汰不好政治人物,選出對國家有建設的候選人

癌症以後大概有救了

科學家已經研製出一種能夠對抗70%致命性癌症的疫苗。如果一切進展順利，這個人類第一種可對抗癌症的疫苗將在2020年進入市場。

報導指出，試驗顯示，這種疫苗能使乳腺癌腫塊縮小80%，還能阻止前列腺癌、胰腺癌、腸癌和卵巢癌。這一疫苗已經在老鼠身上進行了試驗，研究人員希望能在兩年內開始做人體試驗。

美國喬治亞大學和梅奧診所的研究人員指出，癌細胞擁有躲避免疫系統的特殊方式，腫瘤細胞表面被一種糖包裹，這樣它們就能在體內自由遊走，不會被免疫系統發現。而這種疫苗就是訓練免疫系統識別出這種無賴糖（MUC1） ，並利用它對抗癌症。

他們說，在90%的乳腺癌和胰腺癌、60%的前列腺癌以及很多其他腫瘤裡，都能發現這種畸形的糖，被殺掉的超過70%的腫瘤可能都對這種疫苗非常敏感。如果能與早期診斷結合，癌症將會成為一種可以治癒的疾病。

農曆新年將至，全台各地的年貨大街展開「搶錢大作戰」，不少店家的短期人力需求跟著暴增。根據人力銀行觀察，就業市場釋出的「兼職」人力需求已逼近4萬人大關，寫下2008年以後的歷史新高紀錄。
　　與2008年相比，兼職職缺約增加95%，就連全職人力需求也有34.8%的增幅。其中「餐飲業」的兼差職缺占全體兼職人力需求的26.1%，可以說是缺人「缺很大」。而其他像是「倉儲運輸業」和「零售業」同樣面臨兼職「人力荒」，兼差職缺較去(2011)年12月多出16.2%及6%。
　　104人力銀行行銷處協理陳力孑表示，許多上班族為避免準備年夜飯的繁瑣細節，使得餐廳或飯店享用年菜或圍爐團圓蔚為風潮，連帶讓飯店的臨時人力需求在寒假期間大增。而隨著年貨大街熱鬧開賣，也讓「零售業」的人力出現短期需求。
　　由於寒假期間大多與農曆新年「重疊」，因此往往讓寒假的「兼差工作」充滿「年味」，最常見的職缺包含年貨大街銷售員、賣春聯、廟與引導香客拜拜，其他還有飯店服務生和遊樂園工作人員，同樣是寒假期間熱門的兼職職務。
　　大致而言，春節期間的薪資約為平常的2~3倍不等，更有業者大方開出每小時300元的兼差行情，對於打工賺零用金的學生來說，將可趁機替自己賺進不少紅包。
　　陳力孑提醒，年假期間的職缺大多是「又累又忙」的工作，求職者必須有過人的耐力與體力方能勝任。另外，自今(2012)年起，最低時薪已調升為103元，加上不論兼職或正職，雇主皆得替勞工投保勞保、並提繳勞工退休金，求職者得留意自身應有的權益

流感疫情持續升高，網路上熱烈轉載一篇名叫「萬芳醫師也用的感冒秘方」，文章中提到有感冒症狀，可以先喝熱開水，等5分鐘後再喝杯熱咖啡，感冒就能不藥而癒，這篇文章中還宣稱因為咖啡利尿，可以洗掉病毒，真的嗎？求證家醫科醫師，強調咖啡治感冒，去除病毒都是無稽之談。


我想以後就算得到癌症也有藥來醫,不像現在得到癌症,如果是末期就準備......
年節商家的短期需求大增,如果想做短期工的話,現在是最好的時機
至於~長期工的話~就在等等吧!
還有~感冒一定要看醫生,不要相信網路偏方

原來~台灣是這麼美的國家!

沒多久前~看了一部戲叫愛回來
這是在花蓮拍的~當然就會有一堆的外景
看的時候~才發現花蓮的海好藍好藍
整個就是人間仙境一樣,我第一覺得當台灣人真好
風景是不輸給外國,不過我希望有人去欣賞風景是一件好事
希望~不要破壞到風景,有人的地方,就會開始有垃圾
我想~如果台灣只剩下都市的景色,台灣人豈不是很悲哀
環境是需要大家的維護!
在此~我也推薦大家看"愛回來"
除了!欣賞演員的演技,也順便欣賞台灣的好山好水
台灣加油!我認為台灣風景是世界上最漂亮的

對台灣人來說，春節不吃點年節食品就沒有過年的感覺了，輔仁大學營養系助理教授劉沁瑜表示，很多人都說，當然知道這些食物熱量很高，但是過年就不管了，而過年的熱量放假也都反映到年後各大醫院門診中，許多慢性病患的三高往往都更高了。
要怎麼確定吃進的年節食品健不健康呢？林口長庚醫院營養師潘筱君建議可以從三方面來做判斷，第一個要注意食物的熱量標示，衛生署規定所有的食品都要有營養及熱量的中文標示。另外，也可以自己從熱量密度及脂肪熱量比來評估。

熱量密度的算法是用每份熱量除以份量，公式是熱量/份量的克數，算出來的熱量密度為每1克食物的熱量，若算出來的數目大於4卡，即屬於高熱量。而「脂肪熱量比」的計算是用脂肪量乘以9（卡）除以總熱量，因為每克脂肪的熱量是9卡，算出來的數字是從脂肪攝取的熱量比例，建議算出來的數字不宜大於30％。
如果收到了高熱量的發胖伴手禮，那該怎麼辦呢？劉沁瑜建議7大享「瘦」教戰守則，讓您輕鬆遠離發胖。
守則1：多吃一塊糕點，就少吃一碗飯。
守則2：把食材類伴手禮拿來蒸、烤，棄絕煎、炸。
守則 3：找人一起吃，分攤熱量。
守則 4：多喝水，排掉鈉。
守則 5：早晨吃，不要下午晚上吃。
守則 6：多運動消耗熱量。
守則 7：當廚餘回收
而他們也建議與其送惹人胖的伴手禮，不如改選健康的伴手禮。營養師推薦的健康伴手禮第1號是：茶葉與純咖啡禮盒；但是劉沁瑜和潘筱君都提醒不要選3合1或2合1的咖啡，以免吃進太多的糖及反式脂肪。第2號是無調味的堅果，堅果可降壞膽固醇提高好膽固醇，是美國心臟學會公認有益心臟的食物，但也要注意堅果熱量也頗高，一次不要吃超過手一把抓的量。
健康伴手禮第3號是健康油品，例如橄欖油和苦茶油等富含單元不飽和脂肪酸，都是不錯的選擇。第4號是全穀類，包括糙米及五穀米、十穀米，白米比例須低於49％，富含谷維素、木質酚等抗氧化物，能穩定血糖、血脂。但全穀類也不能吃過量，且含纖維及含有鉀、鎂離子，並不適合腸胃消化能力不佳及有腎臟病的人。
第5號健康伴手禮是水果、蔬菜，農曆春節前後盛產的蘋果、水梨、甜柿、柑橘類等都是顏色漂亮、諧音吉祥的水果；另外各縣市農會推出的杏鮑菇、黃金筍、新鮮芋頭等，也都是有地方特色且天然、健康的伴手。

台北市商業處調查發現，消費者最愛的伴手禮種類第一名是高熱量、高油的糕點甜品（四十四‧二%），其次才是堅果零食（四十‧八%）和養生補品（三十八‧二%）。

根據康健雜誌調查，奶油酥餅熱量高達六八六卡，吃一個就超過一天所需熱量的三分之一；臘肉熱量七成來自脂肪，每一百克含鈉一二二六毫克更佔每天建議攝取量的二分之一。

熱門伴手禮糕餅零食類多以麵粉、糖、油製造，多屬於營養價值偏低的「空熱量」，容易讓人發胖；輔仁大學營養系助理教授劉沁瑜直指，這些產品的本質就是「澱粉＋油」。從脂肪攝取的熱量最好不超過總熱量的三十%，但康健雜誌調查發現，高達七成糕餅點心類伴手禮的脂肪熱量都超過總熱量三十%。

康健雜誌選出十大最易讓人發胖的伴手禮依序為干貝醬、臘肉、蛋捲、榛果巧克力、泡芙、方塊酥、香腸、奶油酥餅、豬肉鬆、牛軋糖。

同時提出五大健康伴手禮包括：茶葉與純咖啡禮盒、無調味堅果、健康油品、全穀類及水果蔬菜等，提醒民眾只要有正確觀念，伴手禮也能送得健康、安全又環保。

春節是全家團聚的日子，大吃大喝後，常有剩菜剩肉，讓婆婆媽媽傷透腦筋，台北醫學大學附設醫院營養室推出「年菜整形」套餐，只要一點點巧思，就可把剩菜變新菜，解決惱人的問題。 北醫營養師李青蓉地說，年節剩菜「整形」，不用花大錢，只要透過創意巧思，將剩菜加上一些新的食材、配料，再透過不同的烹調手法，可煮出全新菜色。
以家家都有的祭拜牲品三層肉和全雞來說，除了白切之外，也可變化。李青蓉把三層肉去皮、去肥肉再切塊後，另加黃耆、紅棗、枸杞、高麗菜絲及剩飯，加水煮成養生肉粥。
三層肉也可去皮和肥油後，切成肉絲，另加切絲的高麗菜、紅蘿蔔、芹菜及干絲等配菜，包成健康春捲，無油低熱量，吃起來清爽沒負擔。
吃剩的白斬雞，可將雞胸肉撕成肉絲，加紅蘿蔔、小黃瓜、豆芽及蒜末，快火拌炒成銀芽雞絲。全雞的其他部分，可加竹筍及蔥薑，加水煮竹筍雞湯。
李青蓉強調，剩菜變新菜後，雖可口也不能吃過量，否則雖解決了剩菜，還是會肥了肚子。

過年大吃大喝，熱量及脂肪超量，最容易胖的部位就是小腹、側腰，還有臀部，偏偏這些部位又是最難瘦下來的，因此我們請來伊士邦專業健身教練林峰立，來教大家幾招，讓大家在過年期間也能輕鬆瘦小腹、細腰及減臀。

第一招：床上輕鬆瘦小腹
第1步：平躺仰臥，雙手放在耳朵兩側，雙腳上抬曲膝90度。
第2步：腹部用力把上半身往上捲，停住1至2秒。

注意身體向下回復到預備動作時要緩慢，這個動作每次至少要反覆做20至25下。

這個動作主要是要運用腰腹部的力量，所以上半身前傾不必抬得很高，重點是要能感覺到腹部有用力並且撐住，脖子和手臂都不要用力，以免頸部肌肉反而拉傷。

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過年年菜固然好吃,體重也要顧一下,年菜也不能買太多或做太多

到時,為了吃完年菜,一直硬撐吃到肚子撐的難過

這樣不僅對身體不好,體重也會直線上升

這裡依照營養師的建議,列出十大高熱量的年節食物

就希望大家在吃這些零食時,可以三緘其口

我也順便列出怎樣方便做好運動,讓自己的身材更加結實

上班族長時間用眼睛看電腦螢幕，結果造成眼睛疲勞。彰化基督教醫院中醫部醫師洪盈蒂表示，從傳統中醫的角度來看，中醫認為，透過穴位按摩，不但可以舒緩眼睛疲勞，也可以達到提神醒腦的效果，促使考生的思緒更為清晰，可按摩穴位包括攢竹穴、百會穴、肩井穴、神門穴等穴位。
洪盈蒂醫師舉例指出，攢竹穴位於人的臉部，眉毛內側邊緣凹陷處，也就是當眉頭陷中，眼眶上切跡處。按摩方法很簡單，可利用雙手大拇指指腹，分別按揉左右眉頭內側的凹陷處，其餘四指托住兩側太陽穴，拇指以直線的方式沿者眉毛由眼頭往眼尾按揉，這樣一來，有助於消除眼睛疲勞。
洪盈蒂醫師進一步舉例指出，百會穴位在人的頭頂正中央，也就是左右兩耳至頭頂正中的線與眉間中心往上直線的交會點，有一個凹陷處。按摩時可用手指輕輕叩打，有助於促進腦部循環，增強記憶能力；肩井穴位在人的肩膀凹陷處。按摩時可利用食指或中指，透過按揉方式按壓肩井穴。
神門穴位在手腕橫紋內側，約在腕關節凹陷處。按摩時必須以指尖掐按對側的神門穴，掐到穴位會有痠痛感，按揉這個穴位，可幫助寧心安神、改善晚上睡眠的品質。

很多民眾愛吃糯米飯或糯米製品，但這些食物都不易消化。彰化基督教醫院中醫部醫師李佳穎表示，糯米製品不是人人都可以無限制食用，糯米本身黏滯不易消化，有些人就不能吃，加上有些糯米製品內餡多以高鹽、高油、高熱量的食材為主，感覺上是很好吃，但對腸胃將造成負擔，建議可用藥膳茶飲助消化。
李佳穎醫師指出，糯米製品很可能會造成身體負擔、腹脹、便秘等胃腸不適症狀，甚至有些患者也不能吃，包括腸胃病、糖尿病、高血脂、需減重的患者等族群，都不適合吃太多糯米製品，若因為嘴饞而多吃糯米飯、糯米製品，恐將造成腹脹、難消化、熱量過多等情況，可在餐後搭配養生茶飲用，以便幫助消化、去油解膩。
李佳穎醫師進一步指出，有些腸胃病患者因為腸胃功能比較差，糯米不易消化，所以吃多了就容易有腹脹等腸胃不適的症狀；由於糯米製品的澱粉含質高，糖尿病患者多吃會造成血糖或尿糖上升；有些糯米製品的熱量較高，多吃熱量容易超過身體所需，所以有減重需求的患者，還是少碰為妙。
建議民眾可自行製作方便簡易的養生茶飲，例如用車前子2錢、決明子3錢、桑葉2錢、烏梅3錢、陳皮2錢、山楂3錢，將這些藥材泡熱水後飲用，有助於暢通消化道，同時促進代謝；白朮2錢、麥芽3錢、山楂3錢、決明子3錢，將這些藥材泡熱水飲用，有助於健脾胃、消脹氣，同時潤腸通便。
除此之外，民眾也可以在湯裡面加入山藥、陳皮、茯苓、芡實、薏仁等藥材，能夠起到理氣、健脾、助消化等好處。不過，除了湯以外，在藥膳茶飲方面仍必須依個人情況做不同的調整，若有相關問題可就近向中醫師洽詢。

農曆年腳步近，年終獎金入袋沒？銀行看好年終及紅包資金潮，紛紛推出短天期3個月及6個月期優惠定存搶錢，年息較高各為0.95%及1.14%，強調讓投資人等待第二季進場布局資金提高收益的選擇。
銀行在農曆年前通常會針對年終獎金及紅包錢推出高利存款吸金，加上市場對今年第一季投資市場不看好，期待第二季的行情，因此目前提供新台幣優惠存款的銀行如安泰、台新、大眾、遠東、星展、匯豐銀行等，大多以3個月或6個月相對短天期優惠存款為主，其中3個月定存利率在0.93%至0.95%之間，6個月定存利率在1.05%至1.14%之間。
Q2進場前 資金停泊工具
安泰銀行指出，展望101年經濟情勢，在歐債風暴影響恐將持續下，預期多數投資人將採取觀望態度，面對多空渾沌未明，投資組合中不妨增加防禦性工具來Hold住資產，並選擇兼顧相對較高報酬及安全穩定的資金停泊工具。以該行的101天期優惠定存為例，不限新、舊資金，個人戶於5月31日前存入50萬元以上即適用年息1.08%。
金額門檻 要先問清楚
銀行並提醒，一般優惠存款專案，通常會限定新存入或匯入資金、最低存入金額門檻、專案總額限制等，建議投資人應先詢問清楚，以免發生不必要的爭議，最後白忙一場卻沒賺到利息。


眼睛一定要顧好,定時的保養自己的健康,千萬不要一天到晚看電視或玩電腦
一定要看1~2小時以後,就要讓眼睛休息
不然~以後會眼睛的問題,在那煩惱

雖然~台灣的定存在怎麼高也只有1點多%,但是定存到期後有額外的利息
也不失為一個賺零錢的方法

非典型就業成為趨勢，加上農曆春節消費旺季來臨，今年過年期間兼職人力需求大增。根據104人力銀行統計，12月以來企業開出兼職人力需求逼近4萬人大關，為2008年來新高，近4年來兼職人力需求增加9成5，同期間全職人力需求僅增3成5。（黃悅嬌報導）

104人力銀行公關經理張雅惠表示，「兼職」在以往是景氣的翹翹板，只有不景氣時才會興起，也會受到寒暑假季節因素影響而增加。但觀察去年12月至今，企業在104人力銀行開出的兼職人力需求直逼4萬人大關，創4年來新高，除了是季節性需求外，也顯示近年來，無論景氣復甦或停滯，這些「非典型就業」的工作人口仍持續增加。。『兼職市場變化會受短期季節性因素影響，也就是農曆季節性因素，還有中長期趨勢，非典型就業已慢慢地形成趨勢。』

根據主計處日前公布「99 年人力運用調查統計」，「非典型就業」人口，含部分工時、臨時工、或人力派遣共72.3萬人，較98年增加3.6萬人；平均每100位女性工作者，有7.86位屬於「非典型就業」，平均每100位男性工作者，有6.18位屬於「非典型就業」。

產業市場持續低迷不振，不但讓職場重演金融海嘯時期的「無薪假」噩夢，就連放無薪假人數也有日漸攀升的趨勢。為了保障勞方權益，勞委會特別修法明定，當企業與勞工協議實施無薪假時，最長以不超過三個月為原則，且期間每月薪資不得低於法定最低基本工資。
　　根據行政院勞委會最新通報資料顯示，截至去(100)年12月底為止，通報實施勞雇雙方協商減少工時企業共計109家，通報人數達13,034人，實際放無薪假人數為12,487人。和12月中旬相比，通報廠商與人數分別增加9家、2,904人，實際無薪假人數也多出2,916人，顯見產業景氣並未隨著春節腳步逼進，而有復甦跡象。
　　為降低無薪假所造成的衝擊並保障勞工權益，勞委會特別公布「勞雇雙方協商減少工時協議書」修正版，並訂定《因應景氣影響勞雇雙方協商減少工時應行注意事項》，規定勞雇雙方於協議放無薪假時，雇主需保障勞方每月薪資不得低於法定基本工資18,780元，同時放無薪假也以不超過三個月為原則。
　　勞委會也明定勞工可在無薪假期間另行兼差，彌補因無薪假導致薪資短少的損失。勞委會同時鼓勵有獲利盈餘的企業，應給予勞工適當的獎金或分配紅利。
　　中華人事主管協會執行長林由敏表示，一旦勞資雙方完成簽署無薪假協議後，該協商文件即具有一定效力。日後若企業涉及勞基法規範，勞委會仍將依照勞基法開罰違法業者。
　　林由敏並建議，受到景氣不佳的影響，預料這波無薪假風潮短時間內仍無法平息。被迫放無薪假的上班族，可利用無薪假期間加強個人能力，並積極進修挖掘第二專長及考取相關證照，待日後景氣回溫時，就有機會一展長才，為自己爭取理想職位。

正在放無薪假的勞工朋友,一定要注意到自己的權益
不要把自己的權益丟到一邊
昨天看到一個節目,裡面的來賓說:以後可能連無薪假沒有
為什麼??
因為~以後老闆可能只請派遣的員工
需要的時候,就聘請個幾個月
不需要的時候就不聘請你
這樣好像就可以把薪資成本降到最低,而且也不犯法
以後~的工作環境可能會更糟糕

2011年堪稱股市震盪年，市場風險意識抬頭，資金明顯轉往債市，據統計，國內發行的相關債券基金，去年共有17檔仍為正報酬，其中，有八檔基金的績效、規模同步正成長，且多以配息類型為主。
投信業者分析，由此一趨勢顯示，投資人除了希望投資部位能抵禦震盪風險外，每月有固定配息收益，亦是重要需求之一。
去年債優於股態勢明顯，彭博資訊統計，2010年美林全球公債指維持至報酬約6.58%，MSCI世界指數則回檔近一成，新興市場指數跌幅更擴大至逾20%，也讓資金明顯轉向，使債券基金去年表現相對亮眼。
據Lipper統計至2011年12月底，國內共有17檔債券及債券組合型基金仍維持正報酬，但就吸金程度來看，有八檔基金不僅績效為正值，基金規模也持續增長。
德盛安聯四季回報債券組合、滙豐資源豐富國家債券、保誠全球高收益債及第一金全球高收益債等四檔基金去年吸金最力，德盛安聯四季回報債券組合基金規模大增逾67億元，是去年在績效、規模雙贏的債券基金贏家。就類型來看，上榜基金以配息類別為主，很受台灣投資人青睞

金融海嘯發生至今，全球股市震盪明顯加劇，近幾年來，投資人想要在股市賺錢的難度已大為增加，想要有效降低投資風險，透過股、債靈活配置，讓投資進可攻、退可守，將是讓資產布局更為彈性、投資更易致勝的關鍵。

第一金投信全球高收益債券基金經理人徐建華表示，月配息債券基金已是近幾年國人的投資新寵。就債券基金來看，後金融海嘯以來，美國高收益公司無論是企業財務狀況、流動現金部位或利息償付能力均有提升，因違約率偏低、資本利得可期，加上殖利率相對誘人，使高收益債成為投資人資產配置不可或缺的一環，尤其在全球經濟不確定仍高的情況下，月配息基金更是備受民眾青睞。

面對全球低利時代，如何活化資產價值將是最重要的課題，每月可領取固定配息的配息基金，正是投資人當前絕佳的選擇之一。

就一般基金而言，基金的資本利得與債息收入皆會反映在淨值上，投資人必須贖回基金單位數，才能獲利了結、落袋為安；而配息基金則會視債息或資本利得的收入情況，透過定期或不定期的配息方式，配發給投資人自由運用。徐建華指出，投資人該選擇配息型或不配息型債券基金，端視個人的風險承受度與理財目標而定，選擇投資月配息基金的好處是，無論市場如何變化均有機會領取債息，就像包租公或包租婆一樣，房價或許會因為市況而有所漲跌，但都可獲得較穩定的房租收入。

 

今年台幣兌換美元最低價出現在 5月5日的28.63元，最高點則為10 月4日的30.68元，高低相差達7.16%，其他主要貨幣如歐元、日圓、澳幣等，高低差幅都在10%以上，對基金投資人報酬影響不小。
德盛安聯四季豐收債券組合基金預定經理人許家豪表示，不少投資人購買配息債券基金，即是鎖定約4%至8%的債券配息收益，若匯率波動大，很可能將配息收益全數吃光。
他指出，由過去十年多元組合債券（新興市場債、全球高收益債與投資等級公司債）績效看來，搭配債券，波動度將可明顯下降，年化報酬率反而可以從6.6%，一舉提高至8%以上。
面對匯率波動可能影響基金操作績效，永豐新興高收雙債組合基金經理人曹清宗表示，債券型基金操作須動態調整匯率部位，短期宜避開歐元相關商品，搭配美元匯率曝險部位。
投資人選擇基金時，可選擇新台幣計價的基金，除可免除換匯成本外，還可選擇高度匯率避險標的，以因應今年來國際匯市變化較大的風險。
此外，投資人若選擇債券組合型基金，則由專業經理人適時選擇優勢幣別股份，同步降低波動，平衡風險。

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以上是我在聯合新聞網看到的新聞,我有看一本書

作者是在股市大賠後,自己專研出一套理論

後來又開始賺錢

裡面有說基金是不能買的,因為賺只賺一點點,賠就賠一堆

來教如何在股市賺到一點錢

我想股市是給那些有內線消息的人買的,因為有太多太多人在股市賠錢到家庭破碎

如果是我,我會買有配息的股票,因為這樣就不用去管股市的震盪

每年都有股息可拿,作者有介紹一檔ETF

我覺得還不錯,拿來當作被動收入是一項不錯的選擇

大家一定要先評估自己的能力,不要做超過自己能力的投資

這才是最安全的作法

提醒大家~過年吃年菜要多吃點青菜

衛生署國民健康局提醒，民眾選購年菜食材，最好有計畫，盡量多選擇蔬菜、水果，以增加纖維質攝取量。
民眾選擇年菜食材時，可用黃豆及蒟蒻取代部分肉類，肉類選擇盡量減少肥肉、內臟及卵黃等高油高膽固醇食物，可將部分肉類、海鮮換成豆類及蒟蒻類材料，以增加纖維量。
全家聚餐時，蔬菜量需足夠，可以以半葷素取代全葷，民眾可選擇多樣青菜當配菜，例如雞肉可以搭配香菇、洋菇、蘿蔔、木耳、茄子進行燉煮，豬肉則可搭配甜椒、筍片、蔥段拌炒，並以青江菜盤飾，增加蔬菜量。
另外，盡量以新鮮食材取代加工食品，有些家庭過年圍爐吃火鍋，喜歡放蝦餃、魚餃、蛋餃等食材，多數餃類原料為絞肉、魚漿，有較多肥肉，也常會過度加工，建議可選購新鮮瘦肉、魚片取代。火鍋中也可多加一些香菇、金針菇、玉米筍、胡瓜、花椰菜、高麗菜、茼蒿等蔬菜，主食類的玉米、南瓜、山藥、芋頭則可適量攝取。

提醒大家~圍爐吃飯固然是一件快樂的事
體重也要顧一下,不然要減重是一件痛苦的事

行政院主計處昨（5）日發布物價調查結果，受菜價大漲5成的影響，去（100）年12月消費者物價（CPI）年增率升至2.03％，創近22個月新高，由於菜價上漲為短期因素，加以國際農工原料價格回檔，國內物價可望持穩。
主計處同時公布去年全年CPI，去年平均漲幅為1.42％，雖然創下近3年新高，但是遠低於南韓的4.0％、新加坡的5.2％、香港的5.2％，為四小龍物價最平穩的地區。
主計處完成12月的物價調查，這份調查顯示11月的大雨影響蔬菜的生產活動，在供貨減少下，菜價大幅上揚，較上年同月大漲48.1％，使得12月的CPI年增率升至2.03％。
主計處官員表示，12月的CPI漲幅創下99年3月以來的新高，但這是受到菜價大漲所致，不含蔬果及能源的「核心物價」只漲1.18％，比前幾個月還來得低，顯示物價仍屬穩定，通常蔬菜復耕僅需3~4週，是個短期因素，事實上近日菜價也已逐漸回降了。
不過，由於今年春節在1月，歷年春節期間美容、計程車等都會調漲，加以去年春節落在2月，在比較基期偏低的情況下，估計今年1月CPI年增率不會太低，但這依然是個短期因素，並非通膨。
主計處官員表示，受到歐債危機影響，全球經濟成長動能下滑，因此小麥、黃豆、糖、棉花及橡膠去年底的國際行情皆較前一年明顯下滑，銅、鋁、鉛、錫等金屬價格也開始回檔，這一農工原料價格的走跌，估計將使得國內物價上漲壓力減緩，依主計處月前的預測，今年台灣CPI漲幅為1.14％，物價仍可望維持穩定的局面。

薪水永遠追不上物價的波動,薪水漲一點點,東西貴一大點
生活越來越難過了!

大家有空就捲起袖子!快快到捐血車捐血

「捐血一袋袋，愛心一袋袋！」為因應農曆春節可能到來的血荒，台北捐血中心今天號召民眾一起捐血。主任洪正昇表示，血庫正常應有7到10天的存量，但目前僅剩4天存量，特別是A、O、AB型最缺，他呼籲民眾踴躍捲起衣袖，「捐一袋血，救一條命。」 濕濕冷冷的天氣裡，可愛的血滴寶寶跳著舞，高唱溫暖的捐血歌，獅子會成員也手拿血型板跟著節拍搖頭晃腦。再過2個禮拜，就是農曆春節，也是每年的血荒季，為了預先儲備血庫的存量，台北捐血中心今天特別在西門町峨嵋街道上辦活動，邀請民眾加入捐血的行列。
本身也時常捐血的主任洪正昇表示，目前血庫中最缺的為A、O、AB型，他呼籲17歲以上、65歲以下的民眾，女性體重只要符合45公斤以上、男性50公斤以上，且沒有特殊疾病，就可前來捐血。17歲以下、65歲以上者，只要取得法定代理人或醫師的同意，也可加入捐血行列。
熱愛捐血的志工陳先生受訪時笑說，自己每年都會參與「分離式捐血」，即只捐血小板，供罕見疾病或癌症患者使用，和一般民眾捐的「全血」（包含血小板、紅血球、白血球等）不同，「分離式捐血」的門檻較嚴，包括要有時常捐血的經驗、體重須達60公斤以上、血品良好者才可捐。但因為只要間隔2周就可再捐，因此陳先生一年至少捐了50次上下，令人讚嘆。
今天現場也公布網路票選的各類血型個性，如A型者因為責任感較重，捐血時最不會哀哀叫；B型因為重視美感，最喜歡找辣妹護士幫忙；O型則因為意志堅定，只要約好捐血，冒著颱風也會來。
捐血中心表示，這只是網友和各捐血站護士共同的投票結果，純屬趣味，民眾前來捐血時，也能以此觀察看看結果是否準確。
捐血中心提醒民眾，一般全血須間隔3個月才能再捐，且女性每年最多僅能捐1000C.C；男性每年最多僅能捐1500C.C，有愛心的民眾要捐血前，也別忘了注意自己的配額是否已用盡，以免救人的同時卻損及健康。

現在血庫嚴重缺血,這對需要用血的病患非常不利
這一定會影響到手術的進度,希望大家可以灑下熱血(充實血庫)
捐血之前~一定要看看自己的身體狀況
不要~惡意隱瞞病情,不管是有意無意
都是對被捐血者在一次的傷害


捷運新莊線今天通車,到時對新莊的發展有一定的幫助
我可以預想到新莊的房價一定會大幅度上漲
我爸是開計程車,捷運的開通一定會影響到生意
整體來說~對於捷運的開通,我來是很開心
這樣~以後去台北玩,就不需要搭公車
直接搭捷運就可以了~省時又省錢
我在這先提醒大家,新莊線和蘆洲線是同一個顏色標誌
千萬不要搭錯車~以免時間沒省到反而浪費更多時間和金錢

史上10大凸槌末日預言!

米勒派信徒
米勒（William Miller）或許是歷史上錯誤預言家中最知名的。
他1840年代開始宣傳世界末日，他說耶穌基督會在睽違多年後再臨，還說1843年3月21日和1844年3月21日之間地球會陷入火海。

他在公眾集會中散播這項看法，同時用當時的技術（海報、時事通訊、圖表）傳播。
受到他預言影響，10萬名米勒派信徒（Millerites）在1840年至1844年間變賣財產，躲到山中去等待末日。過了那天之後，米勒將日期改到10月22日。10月23日後，忠實的追隨者找了個說法解釋，然後形成了基督復臨安息日運動（The Seventh-day Adventist movement）。

*1994年康平

福音主義者康平預言2011年5月21日是世界末日，這並非他首度預言。
康平1992年出版名為「1994?」的書，書中宣稱1994年9月中旬，基督將再度降臨，世界在此日終結。
康平所預言的日期是根據聖經中的數字和日期，當時表示他「99.9%確定」計算是正確的。

但是世界並未在1994年結束，也沒在1995年3月31日結束。後者是康平在前一預言失效後提出的。
康平1995年告訴「舊金山紀事報」（San Francisco Chronicle）：「我像是放羊的孩子，喊了一次又一次狼來了，而狼並未出現。這並未對我造成一絲一毫困擾。」

*2012年

對不少人來說，2012年代表許多意義，其中多半不是好消息。
一項新時代（New Age）信念主張2012年是人類經歷肉體和精神轉化的年份。
某些人則預言，2012年某一天，地球會跟一個黑洞或一個以Nibiru為名的行星相撞。

但是或許最多人相信的說法，據說來自古馬雅文明的中美洲長期曆（Mesoamerican Long Count calendar）。
許多學者論證，這並非源自中美洲長期曆。對此說法的若干解讀表示，我們所處的第四個世界，會在2012年12月21日終結。
這種想法引發由約翰庫薩克（John Cusack）主演的災難電影2012，劇中海嘯將美國約翰甘迺迪號（John F. Kennedy）航空母艦推往華盛頓，撞毀白宮並使總統（由丹尼葛洛佛Danny Glover飾演）罹難。

*布拉罕與五旬節派的預言

1963年2月28日日落前，亞歷桑那州西北部居民見到「亞歷桑那共和報」（Arizona Republic）稱為「一片極度美麗而神祕的雲」在沙漠上飄過。
五旬節派（Pentecostal）牧師布拉罕（William Branham）當天登上日落山（Sunset Mountain），宣稱他見到7位天使，向他透露啟示錄中七印的意義。

幾天後，他回到印第安納州傑克森維爾市（Jacksonville）布拉罕紀念堂（Branham Tabernacle）自己的教會。他花7個晚上布道7講，解釋七印的意義與他所見7個景象，這使他預言耶穌會在1977年重回地球。布拉罕未能等到那天，1965年12月死於德州一場車禍。

*德國明斯特的再洗禮派

基督新教改革時期，成千上萬激進教派出現，宣揚一種世界末日、千禧年信仰。
再洗禮派拒絕多數政治組織和社會階層，嚮往一種理想化的神權政治聯邦。
1530年代，在農民起義的風潮下，一群再洗禮派掌控了德國的明斯特市（Munster），將其譽為新耶路撒冷，等待基督再臨。

但是，明斯特的情況絕非理想的基督教聯邦。來自荷蘭萊登市（Leiden）的裁縫波克爾森（Jan Bockelson）自稱為「末日的彌賽亞」，娶了幾房妻妾，發行預告世界末日的貨幣，而將城裡民眾的生活搞得像地獄一般。再洗禮派占領明斯特結束於1535年血腥圍城。

*「消失的偉大行星地球」和其他預言書

如果你聽從林西（Hal Lindsey）的預言，你可能已經更改好幾次「世界末日」的日期了。
林西1970年代出版的暢銷書「消失的偉大地球」（Late Great Planet Earth），曾預言世界會在1988年12月31日前的某個時刻毀滅。

他引用許多全球事件解釋人類末日來臨的原因，像是核子戰爭、共產主義威脅和以色列復國。
林西後來所寫的書雖然交代較不明確，但他暗示信徒不要打算在80年代以後還想待在地球上，然後將時間改成90年代，再改成21世紀。

林西不只對世界末日作出錯誤的預言，他還帶起預言書籍的風潮。

*千禧蟲危機（Y2K）

這天原先或許是讓盧德運動者（Luddites）或其他痛恨科技人士證明其信念的一天：結束世界的不是罪或宗教預言成真，而是電腦。
2000年1月1日之前的幾個月裡，分析家猜測全球電腦網路可能崩潰，造成世界民眾生活機能障礙，因為人們依賴電腦來儲存、傳遞、分析最重要的資訊。

問題在於許多電腦設定為只用兩位數紀年，意思是2000年可能會變成1900年，讓電腦化了的集體思維天下大亂。結果並未如此。除了某些國家停電外，新年來臨並無宿醉以外的大事。

*大衛教派

柯瑞許（David Koresh）帶領的「大衛教派」（Branch Davidian）1993年在美國德州威果（Waco）附近1座莊園邁向末日。
這個教派是從「基督復臨安息日會」（Seventh-day Adventist Church）分裂出來的一個派別。柯瑞許自稱基督轉世，宣揚1993年為世界末日。

當局獲知大衛教派被控在聚會莊園藏有武器，以及傳出虐待婦女和孩童案例，美國菸酒槍炮及爆裂物管理局（Bureau of Alcohol, Tobacco, Firearms and Explosives）在1993年2月對這座莊園進行搜索。

大衛教派信徒也反擊，造成當局4名幹員和6名信徒喪生。

柯瑞許說服他的信徒待在卡梅爾山（Mount Carmel），並拒絕投降。雙方緊張對峙長達50天。美國聯邦調查局4月19日展開攻堅並爆發槍戰，數十名信徒喪生，包括柯瑞許在內。

*耶和華見證人

第一次世界大戰爆發嚇壞了一些人。
但是它對錫安守望台書社（Zion's Watch Tower Tract Society，現在稱耶和華見證人Jehovah's Witnesses）來說則有如嗑藥般的迷幻。

書社創辦人羅素（Charles Taze Russell）先預言基督會在1874年無形的重返世界，再預言1914年會再次重返。
一次大戰1914年爆發時，他將大戰詮釋為聖經中的善惡大決戰與世界末日的徵兆，並稱之為「外邦人時代」的終結。歷史未能證實他的預言。

*1666年倫敦大火

在基督教傳統中，聖經啟示錄把666這個數字描述為「野獸的印記」。
因此，歐洲人擔心1666年到來並不令人意外。1665年，倫敦大瘟疫造成10萬人死亡，占了當時倫敦1/5的人口，使許多人預言末日將近。

1666年9月2日，火苗從普丁巷（Pudding Lane）一個麵包鋪開始延燒。
大火蔓延各地，持續3天，燒毀了1萬3000棟建築與數以萬計家屋。
不過，因火災喪生者不到10人，雖然很慘，卻非世界末日。

馬雅預言道地準不準,12月21日見分曉

這應該是離職的禁忌!!

年關逼近，不少上班族掀起一波跳槽風，雖然辭職不難，可是如何漂亮下台可是一門大學問。根據國內人力銀行調查，近六成主管不相信員工的離職理由，最忌諱聽到員工「自覺懷才不遇」，更介意「慫恿其他同事離職」，建議守住「四要、四不」的下台禮數，才能延續舊東家人脈，職場新路更寬廣。
　　個人生涯規劃、健康、念書及家庭因素，是常見的離職理由，但104人力銀行發現，58%主管不相信員工的離職理由。想知道離職真相的主管，90%想瞭解員工真正需求，74%想預防其他員工離職，63%作為將來公司制度修正時的參考，55%想挽留離職員工。
　　若進一步探究慰留原因，57%認為員工表現佳，27%為具有不可取代性。不過，在溝通過程中，主管自認最無法接受員工離職理由為「自覺懷才不遇」(54%)，因為等於挑戰主管的管理能力和公司組織定位，而有些主管在意「離職告知程序」，認為「越級」報告請辭會讓直屬主管感受不被尊重，甚至傷害主管與員工間的信任感，辜負主管對員工的關愛。
　　另外，調查也指出，主管最忌諱離職員工不進行工作交接(73%)、慫恿其他同事離開(68%)、做事不貫徹到最後一刻(53%)、批評公司或老闆的不是(34%)，如此員工往往同樣會被貼上「不值得託付、信任」的標籤。
　　104人力銀行行銷處協理陳力孑表示，現在有些21~30歲的年輕族群，常用「一封e-mail道別、透過口頭電話告知、設定電腦螢幕保護程序說byebye」方式，就完成離職手續，甚至悶聲不響就離職，然後再來個一概不回應，或者隨便搪塞荒謬的理由，如此損耗個人誠信，也會阻礙與舊東家的人脈經營。
　　陳力孑建議，轉換跑道時，守住「四要、四不」的原則，包括離職理由「要」誠懇、「要」感謝公司過去的栽培、「要」進行工作交接、「要」帶走專業；「不」批評過往、「不」慫恿同事離職、「不」帶走公司資源、「不」違反競業禁止，當漂亮轉身說拜拜，就可延續舊東家人脈，保持職場人和。

如果真的一定要離職,也一定要和老東家保持良好的關係
不保證未來不需要舊老闆的幫助
如果和舊老闆翻臉,需要幫忙時~~有99%是不會理你,剩下1%是幫你(但會在背後捅你一刀)
要離職就乖乖按照公司規定離職,未來再相見也比較好說話



同樣攝取高熱量飲食，蛋白質含量低的飲食型態更容易導致脂肪堆積。
無論攝取多少蛋白質，攝取過多熱量多會增胖，但攝取蛋白質比例在試驗中影響多餘熱量轉化為脂肪的比例。低蛋白質攝取組別體重增加最少，但多吃下去的熱量卻有高達9成的比例會轉化成脂肪。蛋白質則限制在每公斤體重可攝取0.6至0.8公克的蛋白質

反正!食物吃清淡一點就對了!

有鑑於青年失業人數居高不下，勞委會「青年就業讚計畫」於今年一月一日起正式開跑，凡十八歲至二十九歲初次尋職或連續失業達半年以上之青年朋友，可獲得二年十二萬元之職訓補助，藉由提供職訓的方式來幫助青年朋友提早就業。根據勞會初估，本計畫將支出時二億元，總計約有一萬人受惠；其中雲嘉南就業服務中心轄區將提供一千六百人之補助申請的機會。
勞委會職訓局雲嘉南區就業服務中心表示，「青年就業讚計畫」補助對象主要針對「不在學」、「無未服之兵役」、「失業滿六月」三種條件之十八歲至二十九歲青年，都可以到所轄各就業服務站「青年專櫃」辦理求職登記及完成資格認定。凡經所轄各就服站完成資格認定且同意參加訓練學習課程者，可於完成訓練並取得結訓證明後，於職訓結束之隔日起六十天內檢附相關文件，向原就服站提出申請，每人最多可享二年十二萬元之職訓自付額補助，此計畫每人以申請一次為限。申請期間各就業服務站將提供就業諮詢，與青年共同擬定訓練學習計畫，同時就業服務機構在這段期間會持續提供青年職涯導引、全程尋職陪伴及推介就業等服務。
「青年就業讚計畫」之詳細計畫、申請表單及訓練學習課程等內容已公布於雲嘉南區就業服務中心官網及「全國就業e網」。有求職需求的青年朋友，可逕向所轄各就業服務站洽詢。


看來我需要到就業服務站去詢問一下,年後有什麼工作可以做
畢竟~一個穩定的工作是現在我未來最需要的需求
因為~我不用當兵!所以一畢業就要到社會去求職了
我會找有空的時間去登記.....我要找工作

根據1份國際研究，運動量較大的兒童，在校成績也會比較好。無論是在下課時間、體育課、還是在上學途中運動，都會有效。

這項研究發表在「小兒及青少年醫學月刊」（Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine），正值美國學校普遍減少體能活動時間，以換取更多時間準備學科考試。

阿姆斯特丹自由大學醫學中心（VU UniversityMedical Center）的辛赫（Amika Singh）從事這項研究，她表示研究結果意味學校應將學業和運動排列優先次序，而家裡也應有相同態度。

辛赫說：「運動可以是孩子騎腳踏車上學…任何你想得到的體能活動都行，不限於標準的課堂體育課。」

辛赫和研究同事檢視14份研究，這些研究拿兒童體能活動量與各項學科成績做比較，如數學、語言以及普遍思考與記憶測驗等。

當研究人員詢問學生花多少時間運動時，發現體能活動率較高的學生，課堂上表現也較佳。

研究人員寫道，原因可能是當孩子充分運動時，舉止較佳、專注力也跟著提升；或者是因為體能活動會促進血液流到腦部，讓心情變好。

看來~想唸好書不能只死讀書!
一定要複習加上適當的運動,這才是讓自己更上一層樓的最佳方式
這一篇文章一定要讓父母看一下!!

根據人力銀行調查，75%的工作者，打算在農曆年前後換工作，即便是景氣看壞，63%轉職意願仍不受影響，更有34%的工作者早在12月前，就開始找工作，不過有求職者已經找了3個月，卻還沒下文。
人力銀行也提醒轉職者，在要轉換跑道前要多方評估，是否真有轉質必要，因為明年工作機會不僅少，就連薪水也可能會受到影響，若求職者堅決要換工作，建議先保留原有工作再多看看，以免換來的是兩頭空。


這一篇非常適合現在的我!
一邊上班一邊找工作!
應該是現在的我最重要的選擇


快過年的!希望大家都能過個好年
洗澡時,一定要保持通風~才不會發生悲劇
安全是最重要的!(Safety is the most important!)

電子發票到底好不好用!

財政部今天宣布，台北市士林區大東路78號的OK便利商店，開出第1億張實體通路電子發票，發票號碼為YG85644046，財政部已在中獎商店張貼尋人啟事，將贈送發票持有人1台iPad2。

財政部財稅資料中心表示，第1億張實體通路電子發票號碼為YG85644046，消費者在民國100年12月27日中午12時30分買多項食品，總計花了新台幣140元。
官員表示，第1億張是紙本電子發票，還不知道中獎人身分。為尋找得主，財稅中心已在開出發票的OK便利商店張貼尋人啟事，希望幸運得主主動與財政部財稅資料中心電子發票推動小組聯絡，聯絡電話為（02）27631833，分機4379。
財政部去年開始推行實體消費通路開立電子發票試辦作業，為鼓勵民眾響應政策，準備了1台iPad2贈送第1億張電子發票的消費者。計算方式是以電子發票上傳時間排序，第1億張B2C（企業對顧客）實體消費通路電子發票上傳時間為100年12月28日16時42分

在看到第一億張電子發票的開出,我也拿過電子發票
但是總覺得這樣到底有沒有省到紙,電子發票說穿了就是熱感應紙
熱感應紙也是要浪費資源去做,其實根本就沒有對地球好
當然~財政部終極目標是連感應紙都不用印,由財政部幫你兌獎
中的話~直接匯到你的銀行帳戶
不過總覺得~別人幫你兌獎,心中就很不放心
相信大部分的人都會跟我有一樣的想法
希望~以後可以達到節約能源的目標

今天超極冷的說~淡水只有8.7度

寒流現身，今天清晨最低溫出現在淡水的8.7度。氣象局表示，這波大陸冷氣團威力強，預估今晚到明晨最冷，周五清晨前有機會再出現10度以下低溫，且因水氣充足，中部以北、東半部、南部山區都要嚴防局部大雨，預報員謝旻耕提醒養殖漁業注意寒害，民眾也務必做好保暖工作。
今天一早出門，應可感受到溼冷的氣息迎面而來，除了淡水，新竹也出現9.7度低溫，氣象局已針對嘉義以北、宜蘭、金門、馬祖發布低溫特報，提醒這些地區的民眾嚴防10度以下低溫。此外，基隆北海岸、宜蘭、北市、新北市山區則要注意局部大雨，出門時記得攜帶雨具。
謝旻耕表示，這波冷氣團將在今晚至明晨全面發威，預估影響到周五清晨，周五白天開始，各地氣溫可望略為回升1到2度，但周末早晚仍偏寒冷，民眾不可掉以輕心。降雪方面，因溫度夠低、水氣也足，今天起到周五，3千公尺以上的高山都有機會降雪，民眾可把握機會上山賞雪。

今天是我覺得入冬以來最像冬天的一天,嘴巴呼氣會有煙
早上一度不想起來~下禮拜要期末考沒時間去賞雪
我想一生中一定要去賞雪一次,不然就落伍了

令人感到憂心的新聞

放無薪假企業及人數持續增加，勞委會昨公布最新統計，到去年底，共有一○九家、一萬三千餘人放無薪假，比去年十二月中增加九家、近三千人，裁員統計有卅家、兩百三十人。勞團擔心，春節後恐爆發裁員潮，呼籲政府及早關注。
勞委會證實，這次新增無薪假廠商中確有一家是知名大廠，從十二月廿二日起至一月底，和勞工簽署無薪假協議，一個月多休兩天，約有一千七百人受影響。勞委會表示，這是官方統計無薪休假人數最多的單一廠商，工業局、勞委會已派員了解。
勞委會表示，上期有八家廠商停止無薪休假，累計有廿家企業恢復正常工作。國科會也指出，目前三大園區採取無薪假廠商家數，「一隻手都數得完」，已有三家在去年底停止實施無薪假。
勞委會祭出「充電再出發」計畫，補助無薪假勞工進修，每人每個月最高補助一萬元。職訓局指出，目前約有七家廠商自辦課程，近兩千七百多人參加，並不踴躍；三年前金融海嘯時，約有七百多家廠商、一萬八千人參加。
職訓局表示，充電人數不如預期，主因是無薪假短，若有急單企業還來得及因應，同時部分企業也自辦教育課程等因素。
台灣電子電機資訊產業工會秘書長林名哲表示，最近接到不少勞工通報電話，透露任職的公司年後有裁員準備，擔心年後裁員風暴再起；工會近期將架設民間版「裁員通報系統」，讓勞工上網通報。勞委會對此表示「會密切觀察」。

最近幾年都非常不好過~從2008年的金融風暴到現在

今年初~雖然一度傳出景氣復甦的消息,才過幾個月景氣又開始下滑

雖然~勞委會有祭出勞工進修的方案~但是這樣真的找到工作嘛!

最主要還是要看老闆們願不願意徵人!

當然~以我工作幾年的經驗

能力和人脈~是成功的最大因素

只要有人脈~做什麼事都會比一個人做還容易

在加強自己能力之餘~也要去拓展自己的朋友圈


台灣彩券今天推出農曆春節加碼活動，除了去年的「100組百萬紅包」外，再加開10組「千萬大紅包」，加上大樂透加碼新台幣3億元、賓果賓果加碼2億元，總共加碼7億元。

去年就有加碼的活動,今年更是大手筆,雖然我很懷疑彩券的公正性,每次過年前一定會連續摃龜,平常每2~3期就有人中頭獎,我也不強求頭獎(當然中頭獎還是第一願望),中個幾百萬也ok
偏財運降臨到我身上吧~~

想找新工作的人可能要注意了!!

行政院主計處甫完成的統計指出，受景氣下滑影響，學歷低且失業逾半年的失業人數近期持續升高，全體失業週數在11月也升至27.1周，創下近5個月最高，顯示尋職難度正漸升高。
主計處指出，台灣近月的就業確實已受到全球景氣下滑的影響，從各類失業型態來看，11月屬於勞動市場工作轉換而失業的摩擦性失業人數續減，而因景氣趨緩而遭裁員的人數也沒有續增，但國中以下學歷且失業半年以上者卻有逐月升高的現象，11月份達3萬2千人。
主計處官員表示，這顯示在景氣轉壞的情況下，低學歷者最容易受到衝擊，進而拉長失業期間。
主計處統計顯示，台灣11月全體失業者的平均失業期間也已經升至27.1周，創下近5個月最高，其中國中、高中的失業同數更逼近30周。
主計處官員表示，歷年台灣失業者的失業周數總是在9月以後逐漸升高，因此11月份失業周數的升高含有季節因素以及景氣因素，但是不論如何，失業周數的拉長顯示國內失業者的尋職難度確實已經逐月提高。
台灣失業者的平均失業周數在94~97年期間僅24~27周，隨著全球金融海嘯的衝擊，去年失業周數逼近30周，今年前三季逐漸下降，但如今隨著景氣下滑，失業週數又見提升，值得密切注意。

這該怎麼說~在我想在過年後轉職的時刻,竟然傳出失業週數上升,真怕自己辭職後,會有一段時間找不到工作,現在正陷入要不要離職的沼澤中!!!

過不到3個星期時間，就要迎接農曆過年，這段時間尾牙活動加上團圓飯，大家免不了大吃大喝，但幾餐下來，肯定累積不少熱量，像是佛跳牆1人份就要345大卡、紅蟳米糕354大卡、年糕1份也有120大卡；而想要消耗這些熱量，散步1小時約消耗150到200大卡、爬山1個小時約300大卡、騎腳踏車1小時也才消耗200大卡，提醒民眾大吃大喝前，可要考慮清楚。
熱騰騰的佛跳牆，應景的年糕，滿桌豐盛年菜，讓人忍不住一口接著一口停不下來，但滿足口腹之慾，當心攝取過多的熱量，佛跳牆1人份就要345大卡、紅蟳米糕354大卡、年糕則有120大卡。

營養師蘇秀悅：「一餐下來可能超過2000大卡，以我們一般成年人，一餐建議量500到600大卡熱量，所以幾乎會是你一般飲食的3倍左右。」

吃一餐下來，就遠超過平日攝取量3到4倍，過年9天假期，萬一天天這樣吃下來，恐怕肥肉上身，想擺脫卡路里，可以使用互動遊戲機，簡單的舞步加上手勢，1首歌3分鐘跳下來，大約消耗25大卡。

活動量大一點的慢跑、跳繩，1小時約消耗300大卡，至於騎腳踏車，以時速10公里來說，騎1個小時也只約消耗200大卡。

蘇秀悅：「走路其實消耗不了多少，以1小時走4公里速度，像50公斤的人，大概走1小時才會消耗200卡，所以大概吃完一餐，你可能要走4、5個小時。」

想靠運動，消耗多攝取熱量，得多花好幾倍時間力氣，營養師建議，吃之前最好用小碟子分裝，以免一下子吃太多，另外多攝取蔬菜、低脂肉類，以免過個年，身上多了好幾公斤。

現在的我~身上就一堆肉~想減也減不掉
體重從以前60公斤到現在66公斤
不要認為還好~我身高沒有很高
所以~這6公斤就非常沉重
每次要減肥~都忍不注肚子餓而~~吃下去
我離減肥成功還有一段超長的路要走

明年勞保費調高 平均每人增加29元(我從520增加到564)

明年起，勞工的勞保保費負擔將增加，勞委會昨宣布，明年起勞保費率將從八％調高為八．五％，估計將有約九七○萬名勞工受影響；平均每位勞工保費增加約二十九元，雇主也要多付一百元，基本工資則將從現行一萬七八八○萬元調高至一萬八七八○元。
明年勞保費率及基本工資調整，打工族最低時薪從九十八元調高為一○三元，政府部門五萬多名臨時工津貼標準，時薪由一○二元調高為一○七元；採月薪的勞工，每人每月薪資不得低於一萬八七八○元。此外，明年起勞保費率調高後，以投保薪資平均兩萬八六五○元計算，平均每位勞工將增加勞保費二十九元。

配合明年基本工資調高，勞委會也公告修正勞保投保薪資級距，最低投保薪資級距改為一萬八七八○元以下；第二級為一萬八七八一元至一萬九二○○元；第三級為一萬九二○一元至兩萬○一○○元，以此類推。

本人在下我是第一級,雖然1個月沒領到1萬8,但是現在扣多一點
以後退休錢就多領一點,算是有好有壞
希望~以後有機會領到最高級距的薪水

剛剛看到團購網有在團購10000mah的行動電源

不久之前~才剛剛在這個團購網買一個5000mah的行動電源,分享文在之前的文章中
的確!是非常好用,而且還非常好攜帶
但是~我總覺得我好想搞錯行動電源的用途
我現在行動電源充好電以後就用行動電源充手機,行動電源不是應該在緊急時才用
我好像沒事就在用行動電源充電
回歸正傳~我買5000mah的行動電源是699
這10000mah的行動電源是多少................答案是1000出頭一點點
看到的時候~整個心就很不爽,只要在花一些些錢就可以買到容量加倍的行動電源
而且~最重要的外型~~也非常好看
後悔中~~~

我adsense帳號被停用了

審核都還沒通過就被停用了,不知道是不是重複申請才被停用
我也不是故意要重複申請,因為一直都沒收到google寄來的信
所以~才會在按一次申請(想說再提出一次)
沒想到就被停用了,別人是因為違反規則才被停用(至少有通過審核)
我這也算是吧!但帳號都還沒審核通過就被停
我應該算是第一人

我想要找到好工作!!

每天在超商做牛做馬,一個月的薪水也才1萬5
雖然!我很想離職找全職的工作,但是又礙於晚上還要上課
只要廠商打給我問我是不是還在工作,我說晚上還要上課...就謝謝在連絡
看來~想找好工作就必須先畢業才行
加油!!陳勳韋.........你一定可以順利在今年畢業


剛剛看到一則新聞,之前我說某代工廠的大陸員工一直跳樓,沒想到新年第一天又傳有員工跳樓,　我想薪水應該是夠高了,不知道為何還要跳樓..是不是管的太嚴了
不管怎樣!輕生都是不對的,都沒想過父母的感受
對那些父母來說~這個年要怎麼過!

在這教大家如何舒解壓力
1.訂定計劃表：訂出期限前及可完成的工作計劃表，按部就班避免慌亂。
2.將壓力說出來：適時抒發。可與親朋好友談談，如此才能紓解壓抑的壓力。
3.善用休息及休假時間：每工作一段時間即休息一下，活動眼睛和筋骨。從事一些可以提振精神和放鬆身體的活動。
4.養成運動的習慣：日常可從事一些有氧的活動。有機會就讓身體動一下，做伸展活動或放鬆運動可以消除緊張。
5.注意飲食：每天一定吃早餐，補充健康的點心如堅果、水果等，並記得補充足夠的水分，不要養成咖啡或其他甜味飲料的依賴，易導致情緒不穩定。
6.改變現狀：若覺得日子一成不變，應設法改善工作的態度或方法，可以主動要求負擔多一些責任並學習新知，亦可考慮轉調部門，或者換個環境或工作方式等，以突破乏味的現狀。
7.與主管商談：如仍無法改進工作的壓力，就應考慮做個較大的改變，並與主管洽談。
不然吃檸檬也可以振奮工作精神

今天~元旦工資上漲900

101年元旦第一天，許多新制正式開跑,民眾最關心的薪水，基本薪資提高900元，時薪從98元增加到103元，唯一美中不足的，恐怕是勞保也跟著漲0.5%，平均一個勞工每年要多付348元。

今天~是沒聽到老闆要加薪,大概要下個月才會加薪吧!
少少的900,雖然是有總比沒有好
但是!勞保也要調漲,一來一往好像就抵銷掉了
企業老闆賺一堆錢,加個薪就唉唉叫
之前~有家代工大廠,大陸員工一直跳樓
不久~就宣佈要調高大陸員工的薪水(一調就調兩次)
怎麼沒聽到那位老闆的不滿,我想應該是惹不起大陸官方吧!
台灣政府就在那恐嚇~如果調薪就會怎樣怎樣
唉~~只能請台灣政府硬起來

今天看到令人感到高興的新聞

龍年到了!很多夫婦都希望能生個龍寶寶(本人在下我就是24年前出生的龍寶寶)
所以!出生率有機會再向上提升

新聞的大意是
少子化已然成為趨勢，為了拯救生育率政府祭出多項生育補助方案，但九十九年生育率依然跌到千分之八九五，新生兒僅十六．六萬人，平均每位育齡婦女生不到一個寶寶。
社會學家指出，台灣的生育率除受到少子化影響，生肖也是一大因素，九十九年剛好是虎年，傳統上肖虎有諸多禁忌，因此生育意願降低，但民國百年結婚潮再加上今（一○一）年剛好是龍年，預估生育率將回升不少。

新聞很長!而且是介紹婦嬰險
所以~我只抓這一小段
前幾年都一直聽到出生率一直創下新低,民國幾年老年人口會占總人口百分之幾
台灣會變成超級老人國
聽到就覺得有點擔心,畢竟~壯年人口是國家最主要的勞動人口
只要~壯年人口一直減少,台灣的競爭力勢必會受到影響
如今~聽到生育率會回升,覺得開心不少
以後~經濟能力如果不錯
我就生個2~3個來報效國家

2012年的第一篇文章

首先!!先祝大家新年快樂
再新的一年有新的開始!
雖然!2012是馬雅預言世界毀滅的一年
不過!不管是真是假
真的的話~就在世界滅亡前,好好的過自己想過的日子
假的話~就當作是鼓勵自己用心過每一天的動力!
我希望在2012年可以...
1.大學順利畢業
2.找到穩定的工作
3.用心過好每一天

最後!也希望能中頭獎~這樣就什麼願望就達成(貪心的我)
在一次祝大家都能夠快快樂樂過好每一天!